използвате

The ластици или ленти Те се превърнаха в една от най-търсените джаджи през последните седмици, основен инструмент за нашите домашни спортни зали. По същия начин като медицински топки Говорим за много лесни за използване материали, които ще ви позволят да тонизирате, укрепите и разтегнете тялото си с различна интензивност и най-добрите от тези инструменти на много достъпни цени!

Ще говорим за един от най-използваните продукти за профилактика на наранявания, рехабилитация, работа на ръце, рамене, корем, гръб, гърди, седалище ... без съмнение малко фитнес джаджи ще ви донесат толкова много за толкова малко. Материал, който ще ви помогне да работите по издръжливост, сила и да изгаряте калории по прост и безопасен начин.

Тази посуда не е нито повече, нито по-малко от ластик, който предлага устойчивост на тялото ни, Упражненията се изпълняват чрез разтягане и по този начин работим мускулите, които ни интересуват.

Това са някои от предимства и ползи на тренировка с ластици:

  • Идеален за тренировки у дома
  • Въпросът е насочен към най-високия тип нива
  • Позволява да се работи с всички мускулни групи
  • Забавни сесии за разчупване на монотонността
  • Лесен за транспортиране

Ластици: кои да използвате и какви упражнения да правите

Еластични ленти

Има различни видове ластици с различни нива на съпротива. Тази степен на устойчивост ще зависи от твърдостта на материала, колкото по-твърда е гумата, толкова по-голямо е съпротивлението и силата, която трябва да се приложи, за да се разтегне. Цветовете ще показват твърдостта на каучука.

В този случай избрахме модела Intey, четири еластични латексни ленти с добро качество и високо ценени от потребителите за тяхната устойчивост и издръжливост.