Как може да се лекува запек?
През повечето време запекът може да се лекува у дома:
Промяна на храната и напитките
Някои промени в храната и напитките могат да омекотят изпражненията и да улеснят преминаването. За облекчаване на симптомите пациентите трябва:
- яжте повече храни с високо съдържание на фибри
- пийте много вода и други течности, ако консумирате повече фибри или приемате добавка с фибри
Прочетете какво трябва да ядете и пиете, за да облекчите запека. В зависимост от възрастта и пола възрастните трябва да консумират от 25 до 31 грама фибри на ден. 3
Получаване на редовна физическа активност
Редовната физическа активност може да помогне за облекчаване на симптомите.
Опитва се да тренира червата
Лекарят може да предложи на пациента да се опита да тренира за изхождане по едно и също време всеки ден, за да му помогне да стане по-редовен. Например, може да е полезно да се опитате да направите движение на червата 15 до 45 минути след закуска, защото яденето помага на дебелото черво да премести изпражненията.
Пациентът трябва да си даде достатъчно време за изхождане и да отиде до тоалетната веднага щом почувства необходимостта да го направи. Трябва да се опитате да отпуснете мускулите си или да поставите краката си на табуретка, за да ви е по-удобно.
Спиране на някои лекарства или хранителни добавки
Ако пациентът смята, че някои лекарства или хранителни добавки му причиняват запек, той трябва да се консултира с лекаря. Той или тя може да промени дозата Ви или да предложи друго лекарство, което не причинява запек. Никое лекарство или добавка не трябва да се сменя или прекратява без предварителна консултация със здравен специалист.
Прием на лекарства без рецепта
Лекарят може да препоръча на пациента да използва слабително за кратко време и ще посочи кой тип лаксатив е най-подходящ за него:
- добавки с фибри (Citrucel, FiberCon, Metamucil)
- осмотични агенти (магнезиево мляко, Miralax)
- омекотители за изпражнения (Colace, docusate)
- смазочни материали, като минерално масло (флот)
- стимуланти (Correctol, Dulcolax)
Стимуланти трябва да се използват само ако запекът е тежък и други лечения не са дали резултат.
Ако пациентът приема лаксативи дълго време и не може да изхожда без да приема лаксатив, трябва да се консултира с лекаря за това как бавно може да спре да ги използва. Ако спрете да приемате лаксативи, с течение на времето дебелото черво трябва да започне да се движи нормално.
Вашият лекар може да предложи да използвате лаксатив за кратко време и ще Ви каже кое ще Ви даде най-добър резултат.
Как лекарите лекуват запек?
Ако лечението за самообслужване не работи, Вашият лекар може да предпише лекарство за лечение на запек. Ако пациентът приема лекарства без рецепта или добавки, които могат да причинят запек, лекарят може да предложи да го спре, да промени дозата или да премине към друга. Преди смяна или спиране на което и да е лекарство трябва да се направи консултация с лекар.
Лекарства с рецепта
Вашият лекар може да предпише едно от следните лекарства за запек:
- лубипростон - лекарство, което се предписва за увеличаване на количеството течност в храносмилателния тракт, което може да помогне за намаляване на болката в корема, омекотяване на изпражненията и увеличаване на честотата на изпражненията
- линаклотид или плеканатид - лекарства, които помагат за регулиране на движението на червата при хора със синдром на раздразнените черва със запек или дългосрочен запек с неизвестна причина
- прукалоприд - лекарство, което помага на дебелото черво да се движи изпражненията, ако има дългосрочен запек без известна причина
Биофидбек терапия
Ако пациентът има проблеми с мускулите, които контролират движенията на червата, лекарят може да препоръча терапия с биологична обратна връзка за повторно трениране на мускулите. С терапията с биологична обратна връзка човек може да промени начина на работа на мускулите си.
Хирургия
Вашият лекар може да препоръча операция за лечение на аноректална обструкция, причинена от ректален пролапс, ако други лечения не работят. Можете да извършите операция за отстраняване на дебелото черво, ако мускулите в дебелото черво не работят правилно. Ако Вашият лекар препоръчва операция, попитайте за рисковете и ползите.
Как може да се избегне запекът?
Пациентът може да помогне за предотвратяване на запек, като прави същото, което се прави за лечение на запек:
- получаване на достатъчно фибри в диетата
- пиене на много вода и други течности
- прави редовно физическа активност
- опитвайки се да изхождате по едно и също време всеки ден
Научете повече за това как можете да помогнете за предотвратяване на запек с храна, диета и хранене.
Библиография
[3] САЩ Министерство на земеделието и САЩ Министерство на здравеопазването и социалните услуги. Диетични насоки за американци, 2015-2020 (PDF, 10.3 MB). 8-мо изд. Публикувано през декември 2015 г. Посетен на 1 май 2018 г.
Съдържанието на тази публикация се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти (NIH). NIDDK превежда и споделя резултатите от своите изследвания, за да повиши осведомеността за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и широката общественост. Публикациите, изготвени от NIDDK, се преглеждат внимателно от учените от NIDDK и други експерти.
Тази информация не е защитена с авторски права. NIDDK насърчава обществеността да споделя тази информация свободно.
Свържете се с нас
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център