Леките рецепти на Cormillot, които те използваха в Matter of Weight
Опитайте да включите в плана си тези нискокалорични препарати с всички вкусове на традиционните рецепти.
Последователно основно ястие, приготвено с постно месо.
Лек месен блат
Основно ястие
4 порции
Съставки
½ кг постно кайма
1 супена лъжица овесени трици
1 супена лъжица настърган морков
Магданоз, соли пестеливо, черен пипер, градински чай, розмарин
Подготовка
Смесете месото с подправките.
Добавете овесените трици и морков и разбъркайте.
Разбийте яйцето и белтъка и добавете към предишния препарат.
Поръсете правоъгълна форма със зеленчуков спрей и поставете препарата.
Гответе в силна фурна в двоен котел.
Рецептометър
Хранителен принос: протеини, мазнини, витамини Е и В комплекс, калий, селен, желязо, цинк, фосфор.
250 калории на порция.
5 кредита на система C.
- Little Caesars 5 Calorie Meat Pizza 2020
- Бенките в дясната ръка могат да предскажат риск от рак на кожата - #AdrianCormillot
- ПАХАНИ ТИКВЕНИ МИЛЕНИ, рецепта без месо или мазнина!
- Макарони с кайма и натурален домат - Вкусно!
- Осем рецепти с гъби от магарешки бодил за безмесна гастрономия в понеделник; Вкл