Културният център Мореда беше домакин на беседа за т. Нар. „Чума на XXI век“, която засяга 19% от детското население в Испания

Споделете статията

Разговорът за проблема със затлъстяването, проведен в Мореда. ФЕРНАНДО ГЕЙДЖО

проблем

„Трябва да се справим с проблема, преди да е станало твърде късно“, предупреждава д-р Хуан Луис Фернандес Морера, ендокринолог и диетолог в болница Алварес-Буйела де Миер. И то е, че 19% от испанското детско население е със затлъстяване. Мнение, споделено от нейната колега, д-р Джесика Арес Бланко, която заедно с Мария Тереза ​​Джубериас - медицинска сестра, отговорна за обучението по диабет в болничния център в Миеренсе -, разработи беседата, озаглавена „Затлъстяването: чумата на XXI век“. Събитие, което се проведе в Културния център Мореда, организирано от ръководството на санитарна зона VII от Сеспа със сътрудничеството на Клуба LA NUEVA ESPAÑA de las Cuencas.

Мащабът на проблема е такъв, че, по думите на Фернандес Морера, "в света има 1200 милиона души с наднормено тегло и от тях 600 милиона са със затлъстяване, което в момента води до повече смъртни случаи от тази причина, отколкото от глада" . „Тъй като затлъстяването убива, увеличавайки четирикратно риска от смърт“, каза специалистът, който предупреди, че според всички съществуващи данни „прогнозите показват, че това е първото поколение с продължителност на живота по-ниска от тази на родителите му“.

От своя страна д-р Арес посочи, че „Испания е на средна позиция в световен мащаб“, но „от осемдесетте процента на затлъстяването се е утроил“. "Астурия, Галисия и Андалусия водят статистиката за затлъстяването и наднорменото тегло на национално ниво", добави той. Арес, който подчерта, че именно натрупването на мазнини е това, което отбелязва степента на затлъстяване, независимо от теглото, предупреди, че "най-очевидните последици от тази ситуация са влошаването на качеството на живот, болестите и преждевременната смърт".

"Затлъстелите страдат от физически, психологически, социални и трудови проблеми. По същия начин лечението на разстройства, произтичащи от затлъстяването, предполага допълнителни разходи за здравните системи", каза ендокринологът, който подчерта "спешността на промяната на навиците, малко здрави" и той предупреди, че "въпреки факта, че много пациенти изискват хирургичното решение като първо и единствено решение, това трябва да бъде последният начин, когато всичко друго се провали: диета, упражнения и т.н." „Затлъстелият човек влиза в омагьосан кръг, в който поради своето положение те се отказват от опитите да отслабнат, заключват се все повече и повече, отдалечават се и изпадат в поведението, което ги е накарало да бъдат такива“, обясни лекарят.

Медицинската сестра Мария Тереза ​​Джубериас направи изключително практична презентация с препоръки за здравословно хранене, в която съветва да се яде пет пъти на ден, "тъй като калориите се разпределят по-добре през целия ден и избягвате да пристигате на масата, чувствайки се много гладни". Всъщност „повечето затлъстели ядат по няколко пъти на ден“. В допълнение, Juberías спря необходимостта да практикува редовно умерени спортове, да ходи, да пие около два литра вода дневно и да контролира състоянията на тревожност, които водят до компулсивно хранене, като същевременно предупреждава за рисковете от хранителни добавки. „При пълноценна и разнообразна диета не са необходими добавки, които са посочени само при специфични обстоятелства и винаги под лекарско наблюдение“, предупреди медицинската сестра. Много графично той разпредели видовете храни, които трябва да съставляват чиния: "половината, пресни зеленчуци; една четвърт месо, тежки, яйца или бобови растения и още една четвърт зърнени храни, ориз, тестени изделия или подобни", за които би било необходимо добавете повече физическа активност и се борете със заседналия начин на живот.

Д-р Морера отбеляза, че „въпреки че статистиката на смъртните случаи при пътнотранспортни произшествия или тютюнопушене се подобрява благодарение на мерките, приети с течение на времето, с проблема с чумата на затлъстяването, все още не се прави нищо“. „80% от затлъстелите деца ще продължат да бъдат затлъстели и в зряла възраст“, ​​каза Морера, която беше попитана в доклада „защо калориите в индустриалната храна са толкова евтини в сравнение с естествените храни“.

И то е, че специалистите съвпадат, като посочват несъответствието, че здравословното хранене е много по-скъпо от нездравословната храна, като същевременно подчертават, че „без промяна в начина на живот няма възможно решение“.