То беше определено от проучване при 27 милиона възрастни.

леката

Рискът от затлъстяване и метаболитен синдром се увеличава пропорционално на приема на алкохол.

Консумацията на повече от половината от стандартната алкохолна напитка на ден (еквивалентно на 7 грама чист алкохол) е свързана с повишен риск от затлъстяване и метаболитен синдром (МС) както при мъжете, така и при жените, а рискът се увеличава пропорционално на алкохола прием, според проучване, включващо почти 27 милиона възрастни на възраст над 20 години, представено на Европейския и международен конгрес по затлъстяването (ECOICO).

Изследването на екип от изследователи, ръководен от Hye Jung Shin от Националния медицински център в Сеул в Южна Корея, определя стандартна алкохолна напитка като 14 грама алкохол на ден, което е приблизително еквивалентно на малка чаша за вино(118 ml) или кутия бира от 355 ml. СЗО определя стандартна алкохолна напитка като 10 грама чист етанол и се препоръчва както на мъжете, така и на жените да не консумират повече от две на ден.

В изследването изследователите са анализирали данните за здравето и консумацията на алкохол за повече от 14 милиона мъже и 12 милиона жени между 2015 и 2016 г. от Корейската национална здравноосигурителна система.

Дори след отчитане на фактори като възраст, физически упражнения, тютюнопушене и доходи, анализът установи силна връзка между консумацията на алкохол и затлъстяването, както и между приема на алкохол и метаболитния синдром (YE).

Метаболитният синдром е група от рискови фактори, които включват наднормено тегло и затлъстяване, високо кръвно налягане, нисък HDL (добър) холестерол и висока кръвна глюкоза и триглицериди, което излага хората на по-висок риск от сърдечни заболявания, инфаркти и инсулти. заболяване (CVA), ако не се контролира. Предвид наличието на три от тези показатели, вече се говори за метаболитен синдром: почти 4 от 10 души на възраст над 35 години представят таблицата.

В сравнение с непиещите, мъжете, които пият средно между половината и стандартната напитка на ден (7,1-14 g алкохол), имат около 10% по-вероятно на затлъстяване и метаболитен синдром, при тези, които консумират до две напитки на ден (14,1-24 g алкохол), увеличението е свързано с 22% и 25% повече вероятности.

Халба бира на ден също увеличава шансовете за затлъстяване и МС.

Най-висок риск е наблюдаван при мъже, които пият повече от две напитки или 24 g алкохол на ден, с 34% по-вероятно затлъстяване и 42% по-вероятно да имат метаболитен синдром. По същия начин жените, които пият повече алкохол, са по-склонни да имат затлъстяване и метаболитен синдром.

Консумирането на средно половин до едно питие на ден е свързано с 9% по-голям шанс за затлъстяване, но с 3% по-малък шанс за метаболитен синдром в сравнение с непиещите. Жените, които съобщават, че пият повече от две напитки или 24g алкохол на ден средно, са 22% и 18% по-вероятно да бъдат със затлъстяване или метаболитен синдром, съответно.

Авторите заключават, че тези резултати "предполагат, че рискът от затлъстяване и метаболитен синдром увеличава се пропорционално на консумацията на алкохол когато възрастни мъже и жени пият повече от половината стандартна напитка на ден ".