На диета ли сте, за да спечелите здраве или да подобрите фигурата си? Искате ли да се погрижите линията след операцията по бикини да изглежда перфектно през цялото лято? Всичко това е съвместимо с наслаждаването на най-вкусните домашни десерти за този сезон, в които заслужаваме някои капризи, дори ако искаме да сме във форма. За това ви представяме няколко рецепти за леки десерти, много богати и най-здравословни. Можете да ги правите у дома!

леки

Сорбето на диня без захар

Динята е много вкусен и здравословен плод, тъй като се състои главно от вода. Динята сорбет това е наистина лесно ястие за приготвяне и ще ви служи като лек десерт по време на вашата диета. Ще ви трябват диня без семки, вода, стевия или подсладител, щипка лимонов сок и щипка сол.

Първо водата с подсладителя се поставя на огъня. Разбърква се, докато се разтвори и се очаква да заври. Във версията със захар се създава сироп, но в нашата лека версия ще бъде създаден само постоянен слой ще добави щриха към десерта, без да добавя калории. Оставете го да се охлади. Динята се натрошава с лимоновия сок и щипка сол. След това се добавя сместа от вода и подсладител и се разбърква добре. Сместа се прехвърля в съд, подходящ за фризера, и се замразява за няколко часа. Първо ще трябва да разбърквате сместа поне два пъти на всеки половин час, за да предотвратите кристализирането й и след това да сервирате в чаша с малко ментови листа.