Свойства на ленените семена
Лененото семе идва от района на реките Нил, Ефрат и Тигър. Според историята отглеждането му е започнало преди около 10 000 години в Близкия изток и преди повече от половината използването на влакното му е започнало да прави въжета, да прави дрехи и дори мумиите на фараоните са били увити с него.
Използването му не винаги е било храна, отначало се е използвало за увиване на мумиите на фараоните или за производство на кошници и т.н. В днешно време се използва по гастрономичен начин, още повече, опитва се да го добавя към ежедневните ястия и всички да се възползват от неговите хранителни вещества.
Ленените семена и техните ползи
Ленени семена: Помага ли ви да отслабнете или е мит?
Без съмнение е важно да включите това семе в диетата си за всички основни протеини, които то има за вашето тяло. Благодаря на всичко това ще избегнем психическа и физическа слабост.
Как да консумираме ленено семе
На първо място, бихме искали да ви кажем, че е важно да не злоупотребявате с тази храна. Ако изядете необходимото количество, всичко ще се оправи и ще изпълни функциите какво ти казахме.