Диетата с мастен черен дроб е хранителен план, който помага за подобряване на чернодробната функция за предотвратяване на здравословни усложнения. Неговата цел е да помогне в борбата с натрупването на мазнини, за да минимизира симптомите на това заболяване.
Въпреки че лечението може да варира в зависимост от нивото му на тежест, като цяло трябва да се имат предвид някои хранителни насоки, за да се постигне оптимално възстановяване. Всъщност, преди да прибегнете до лекарства, препоръчително е да направите промени в диетата, за да постигнете подобрение.
Мастен черен дроб, известен в медицински термини като чернодробна стеатоза, е нарушение, което се развива от натрупването на мазнини в чернодробните клетки. Може да възникне поради неправилно функциониране на метаболизма или увреждане, понесено от органа поради алкохолизъм.
Също така е свързано с прекомерно натрупване на холестерол и триглицериди, въпреки че почти винаги се идентифицират няколко задействания. В началните си етапи може да възникне асимптоматично, но почти винаги води до различни заболявания и усложнения.
Мастни чернодробни симптоми
- Лека или умерена болка в горната дясна част на корема
- Пожълтяване на кожата и очите (жълтеница)
- Загуба на апетит и загуба на тегло
- Усещане за тежест и газове след хранене
- Гадене и световъртеж
- Хронична умора и слабост
- Проблеми с концентрацията
- Увеличен черен дроб
- Разширени кръвоносни съдове
Разрешени храни
Най-препоръчителните храни в диетата за мастен черен дроб са тези, които осигуряват хранителни вещества като омега 3, антиоксиданти и витамини и минерали. Въпреки че общите въглехидрати и протеини трябва да са по-ниски, те не трябва да се изключват от диетата.
Така че, не забравяйте да ядете съставки като:
Мазни риби (сьомга, риба тон, сардина, херинга и др.)
Постни меса (пилешко и пуешко)
Нискомаслено обикновено кисело мляко
Бобови растения (в умерена форма)
Ядки и семена
Пълнозърнести храни (особено овес и кафяв ориз)
Пресни плодове и зеленчуци
Забранена храна
Хората с чернодробна стеатоза имат по-бавен метаболизъм и са по-устойчиви на инсулин. Поради това вашата диета трябва да изключва храни, които повишават концентрацията на глюкоза в кръвта и образуването на мастни клетки.
- Рафинирана захар и производни
- Промишлен хляб и хлебни изделия
- Рафинирани зърнени закуски
- Газирани напитки и спортни напитки
- Пържени картофи или пакет
- Бира и алкохолни напитки
- Цели млечни продукти
- Бърза и консервирана храна
- Червено месо и колбаси
- Храни с твърде много нишесте
- Научете за диетата за контрол на мастния черен дроб СПЕКТОРЪТ
- Клиниката Валадолид изследва ефекта на зехтина за лечение на мастен черен дроб ASSCAT
- УДОБНА диета за отслабване лесно и без усилие!
- Кетогенна диета, така че трябва да я правите, за да бъдете ефективни и безопасни за отслабване
- Двойка диета, е по-лесно за двама да отслабнете