Пригответе запеканка с морски дарове за предпочитане в глинен или железен съд. Тази рецепта обслужва 2 души и ще остане малко, за да можете да приготвите вкусни юфка с морски дарове на следващия ден.
- 500 грама разнообразни морски дарове
- 1 единица звънец
- 2 единици лук
- 3 единици стрък целина
- 3 скилидки чесън
- 1 струя масло
- 1 чаша бяло вино
- 2 дафинови листа
- 1 супена лъжица доматена каша
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Първо нарежете на ситно чесъна, чушката на ивични ленти, лука също на ситно и целината на малки парченца. Ако сте закупили замразени морски дарове, оставете ги да станат естествено до стайна температура.
С готовите съставки загрейте олиото и запържете чушката с дафиновия лист за около 5 минути. След това добавете целината и лука и продължете да пържите, докато не забележите, че зеленчуците вече са на райета, без всъщност да изгорят.
Накрая добавете домата заедно с виното и всичко разбъркайте добре. Когато сместа започне да кипи, добавете черупките, предварително измити, и подправете със сол и черен пипер на вкус. Позволявам гответе 7-10 минути.
Оставете го да почине за няколко минути, украсете с малко накълцан магданоз и сервирайте с бял ориз. Насладете се на тази рецепта от лесен гювеч с морски дарове и вкусен и приятен апетит.
Ако ви е харесала рецептата за Лесно запеканка с морски дарове, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Други рецепти за морски дарове.
- Леки морски дарове Рецепти и занаяти много полезни
- Отслабването на почивка е лесно, ако вземете тези решения
- Лесни стратегии за отслабване (и подкрепени от науката)
- Отслабването с три килограма, бързо и по здравословен начин, е толкова лесно
- Бавно готварска печка Carnitas; Лесна и здравословна рецепта!