детоксикация

Един от най-добрите начини да се грижим за себе си е да почистим вътрешността на тялото си. Следователно днес ви предлагам няколко рецепти за прочистващи шейкове: най-добрата за детоксикация на тялото ни отвътре и наслада от добро здраве. Освен това те са Вкусни и се правят изключително лесно.

Може да харесате още…

Супер ефективен детокс шейк

The Оранжево която е част от естествените съставки на тази супер здравословна рецепта, осигурява на тази важна напитка витамин С, един от най-добрите витамини детоксикатори за нашето тяло. Ензимите в портокала също спомагат за прочистването на храносмилателния ни тракт, прочистването на черния дроб и елиминирането на токсините по естествен път.

Този плод е една от тези храни ензимни образуватели което ни дава природата. Думата ензим сама по себе си води началото си от гръцките ензими, което означава ферментирал. От древни времена ферментиралите храни са били използвани от човека за укрепване на здравето.

Когато се позоваваме на a ферментирала храна Имаме предвид храна в сурово и чисто състояние с лечебни и пречистващи свойства за нашето тяло.

Консумирайки тези храни в най-свежото и чисто състояние, ние даваме на тялото си ензими подмладяване и детоксикация че почистваме тялото си и шейкове са най-ефективният начин да ги предоставим на нашата система.

Абсорбцията на тези ензими, биофлавоноиди, витамини, минерали и антиоксиданти улеснява се в течна форма. Цитрусовите плодове като портокала имат детоксикиращи свойства, които стимулират функцията на черния дроб и бъбреците и насърчават правилното функциониране на храносмилателната система благодарение на доброто си съдържание на естествени диетични фибри.

И останалите съставки?

    The мента също помага за подобряване на храносмилането и предотвратява и облекчава спазмите в стомаха. Мангото му придава вкусен сладък вкус леко към тази рецепта и диетични фибри за прочистване на вътрешната ни система. Ако харесвате този плод, не пропускайте тази лесна за приготвяне рецепта за смути от манго. The магданоз от друга страна ни помага да прочистим черния дроб и бъбреците. Целината от своя страна ни помага да се алкализираме нашата система неутрализира киселината и ни помага да балансираме естественото рН на нашето тяло. Консумирането на целина също е отлична естествена алтернатива за борба с рака, включително рак на дебелото черво и рак на стомаха.

Тази естествена съставка също е неразделна част от добрата естествена диета противовъзпалително. Винаги дръжте няколко стръка органична целина под ръка, за да придружавате всяка здравословна диета за отслабване, като здравословната диета със зелено смути.

Благодарение на факта, че съставът му е предимно Вода, помага ни да рехидратира и да заменим електролитите в нашата система.

Съставки

    1 1/2 чаша органично зеле 3 стръка органична целина (добре измита) ½ органичен портокал с добре измита кора (без семена) ½ чаша органичен магданоз ½ малка органична краставица добре измита ¼ чаша органични листа от мента 1 чаша органично манго, нарязано на кубчета (използвайте и добре измитата кора от манго) Чиста вода на вкус Лед на вкус

Метод

Комбинирайте много добре всички съставки, предварително измити в блендера. Разбъркайте добре, докато получите гладка и хомогенна текстура. Сервирайте и се насладете.