в Паленсия и Валядолид

Най-добрият начин да се подготвите за нула време, без да се отегчавате и съобразявате с вашите нужди. Нашите сертифицирани лични треньори те ще ви насърчават, така че всеки ден вие спортно представяне бъдете малко по-добри.

ПРЕДИМСТВА НА ЕМС ОБУЧЕНИЕТО

лично

ПЕСТЕНЕ НА ВРЕМЕ

Електростимулацията поддържа множество мускули да работят едновременно. Това е ключът към намаляването на необходимото време за обучение.

БЕЗ АРТИКУЛЕН НАТОВАР

Електрическите импулси позволяват на мускулите да работят, без да се налага да страдат ставите. Вашата тренировка с по-малко натиск и претоварване!

ГОРЕНЕ НА МАЗНИНИ

EMS кара тялото ви да продължи да изгаря мазнините до 72 часа след вашата тренировка. Дори да сте в състояние на покой, ще продължите да подобрявате формата си.

СЪРДЕЧНО-СЪДИЧНО ЗДРАВЕ

Нашите тренировки подобряват кръвообращението и благодарение на нивото на интензивност постигат важни ползи за сърцето ви.

НАМАЛЕНИЕ НА РАЗМЕРА

Характеристиките на EMS обучението са идеални за намаляване на размера. Ефектът му върху метаболизма е идеален за бързо отслабване.

ПЕЧЕЛЕТЕ СИЛА

Особено ефективно при увеличаване на силата на хората, които започват да тренират. Той също така помага да се увеличи силата на тренираните спортисти.

УВЕЛИЧЕТЕ СКОРОСТТА СИ

Електрическата стимулация при определени честоти е много ефективна за повишаване на експлозивния капацитет и скоростта на мускулите.

УВЕЛИЧЕТЕ ВАШАТА ИЗДЪРЖИТЕЛНОСТ

Чрез фокусиране на работата върху бавните мускулни влакна се подобрява мускулната издръжливост. Ще забележите как умората идва по-късно и ще ви трябва по-малко време за възстановяване.

„Обучението ни по електростимулация не обещава резултати без усилия. Това, което можем да предложим, са по-бързи и по-видими резултати с ограничена отдаденост. " - Игнасио Сан Хосе (личен треньор)

„Личното обучение е най-добрата формула, за да бъдете мотивирани и да ви помогне да постигнете целите си. Няма да страдате от скучни съчетания " - Алберто Карнеро (личен треньор)

Най-доброто от електростимулацията и персоналното обучение, съобразено с вашите цели и нужди.

ТОВА Е НАШИЯТ МЕТОД!

Може би искате да се предпазите или възстановяване след нараняване, може би си подготвяне на опозиции и трябва да постигнете фиксирани цели за ефективност или може просто да искате подобрете силата и/или издръжливостта си.

В нашата Персонални центрове за обучение, ние проектираме и програмираме вашите упражнения за постигане на целите, които сте си поставили. В същото време намаляваме мускулната декомпенсация, като по този начин се избягват възможни наранявания.

Какво включват нашите обучения?

Анализ на първоначалното физическо състояние

Ние оценяваме и измерваме физическото състояние, в което започваме да тренираме и от което ще постигнем целите.

Непрекъсната оценка на постигнатия напредък

С напредването на програмата за обучение ние измерваме и оценяваме резултатите, за да подобрим обучението.

Проследяване във и извън фитнес залата

Благодарение на нашето приложение, ние можем да разгледаме физическата активност, извършвана извън нашия център, когато планираме вашето обучение.

Сертифицирани обучители и специалисти

В зависимост от вашите цели, ние ще ви поставим начело на специализиран треньор в областта, която ви интересува най-много.

Модел за обучение за всяка нужда

Лично обучение с продължителност 30 минути на сесия Y. 2 сесии седмично.

Това е тренировка, при която ниска или средна интензивност се редуват с упражнения с висока интензивност, за да се постигне a намалени мазнини и подобрена издръжливост.

Лично обучение на 45 минути на сесия и 2 дни в седмицата.

Използваме тренировъчен метод, който редува ниска, средна или висока интензивност по време на сесията за физическа активност. По този начин получаваме a намалена телесна мазнина и подобрена издръжливост.

Това е лично обучение с жилетка за електрофитнес за когото едва ли има време. Продължителността е 25 минути на сесия и 2 дни в седмицата.

Обучението се извършва с жилетка за електростимулация а ти личен треньор, по този начин става въпрос за извличане на максимума от вашата тренировъчна сесия и влезте във форма по прост начин.

Това е комбинация от личен тренинг и електрофитнес със сесии, които ще продължат 45 и 25 минути, съответно. Ще бъде изпълнено 2 дни в седмицата.

С този тип обучение ще се възползвате от предимствата, които имат двете системи за обучение. По този начин, един ден лично обучение от 45 минути, а друг ден ще използвате нашето EMS жилетка в сесия от 25 минути. Влезте във форма по прост начин и без да отнемате твърде много седмица!

Са направени лични тренировки, споделени с 1 или 2 приятели. Правете физическа активност по време 45 минути за 2 дни в седмицата.

Споделете вашия личен треньор с най-добрата компания. Е за различен, приятен, личен, забавен начин и, защо не, малко по-евтино, за да влезете във форма.