Вярно е, че за да натрупате мускули е необходимо да имате диета, богата на протеини. Но внимавайте, не е задължително от животински произход. Някои от актьорите с най-добра физика в Холивуд харесват Крис Евънс или Крис Хемсуърт Те спазват строго вегетарианска диета от години, без това да им пречи да влязат в тесните костюми на Капитан Америка или Тор във филмите на Marvel.

лиъм

36-те години на Крис Хемсуърт в най-сексите му образи

Всъщност в семейството на Хемсуърт веганството е почти религия. И не само практикувано от Крис и съпругата му Елза Патаки, но и от Лиам Хемсуърт, че е прекарал няколко години, без да опитва нищо от животински произход, докато тялото му не го е изплашило, което го е принудило да преосмисли диетата си, както току-що се разкри в интервю.

„Веган съм от четири години, но в началото на 2019 г. изведнъж започнах да се чувствам много уморен . Малко след като лекарите откриха, че имам камък в бъбрека си и ви уверявам, че това бяха най-болезнените седмици в живота ми “, разкрива актьорът в интервю за американското издание Men’s Health.

„Бях в пълна промоция на филма, не е ли романтично? и трябваше да я изоставя, за да се подложа на операция. За щастие сега всичко е наред, но след като сте имали бъбречен камък, имате два пъти шанс да го пострадате отново, ако поддържате същата диета. И по-специално моят камък беше причинен от излишъка на оксалат в тялото ми, който е много богато вещество в зеленчуците, особено в спанака, цвеклото, картофите и бадемите ", обяснява той.

„Факт е, че всеки ден сутрин пиех шейк, съставен основно от тези продукти. Мислех, че съм супер здрав. Така че трябваше да преосмисля всичко, което влагам в тялото си, ако не искам да влизам отново под ножа ", се посочва.

Ето защо, предавайки малко идеалите си, той трябваше да се върне към приема на продукти от животински произход. Въпреки че признава, че не правата на другите живи същества са го накарали да стане веган на първо място. „Започнах да спазвам тази диета за здравето си. Преминах от една крайност в друга по радикален начин. И се чувствах наистина добре през първите две години. Изглеждах по-силен и издръжливостта ми по време на тренировки се беше подобрила “, признава той.

„Но това, което искам да кажа на хората, е, че няма значение какво сте прочели там: трябва да изпитате нещата сами. Едва тогава осъзнавате какво се чувства добре за тялото ви и кое не. И ако нещо работи за вас, продължете да го правите, добре за вас. Но ако, както беше в моя случай, нещо се промени и престанете да се чувствате добре, нямате друг избор, освен да го разрешите ", Той заключава, че очаква възможна критика от страна на онези, които не разбират, че той е изоставил веганския начин на живот.

36-те години на Крис Хемсуърт в най-сексите му образи