Не съм сигурен колко много повлия този лимонов пай, но няколко дни след като го изпробвах, помолих жена си да се омъжи за него и в същото време нейната рецепта за лимонов пай се превърна в един от любимите десерти в сладолед Ni Una Dieta Más Магазини.

супени лъжици

Рецепта за готвене: богат на протеини лимонов пай (прави 8 порции)

  • 1 кутия изпарено мляко
  • 2 супени лъжици Ni Una Dieta протеинов шейк плюс ванилов аромат
  • 1 пакетче ароматизиран желатин (без захар)
  • 1/2 чаша вода
  • 3 супени лъжици лимонов сок
  • 3/4 чаша Splenda
  • 3/4 супена лъжица лимонова кора

  1. поставете консервата с изпарено мляко за 30 минути във фризера
  2. смесете ароматизирания желатин с чашата вода и лимонов сок, варете 1 мин
  3. добавете Splenda продължете да готвите при средна температура, разбърквайте непрекъснато, докато желатинът се разтвори и добавете лимоновата кора
  4. свалете сместа от огъня и я поставете в блендера, за да добавите двете супени лъжици протеинов шейк
  5. изсипете изпареното мляко в тиган за смесване и разбийте на висока скорост в продължение на 5 минути, докато образува пикове
  6. добавете желатиновата смес и протеиновия шейк към изпарената млечна смес, разбийте в продължение на 3 минути
  7. сервирайте в огнеупорна форма, поставете в хладилника за един час или докато стегне

На порция: 100 калории/6 грама протеин/по-малко от 4 грама въглехидрати

PS: Карина прие предложението ми за брак