Листа от малина по време на бременност и след раждането
В следродилния период:
Консумацията му след раждане помага да се избегне прекомерно кървене след раждането и му се приписва потенциален галактогогичен ефект и благоприятства рефлекса на изтласкване на млякото.
Ефикасността и механизмът на действие на малиновите листа не са научно обосновани; Всъщност някои изследвания показват противоречиви резултати, в някои случаи се представя като фасилитатор на свиването, а в други като релаксант; но консумацията му е част от препоръките за предотвратяване на преждевременно и следсрочно раждане в традиционния модел за грижи за акушерки от дълго време.
Въпреки факта, че малиновите листа изглеждат безопасни както за бременното лице, така и за вътрематочното бебе, важно е да се има предвид, че прекомерната консумация на инфузии от всякакъв вид, както по време на бременност, така и в пуерпериума, може да носи различни нива на риск; За да избегнете нежелани ефекти, моля, консултирайте се с Вашия лекар или акушерка, преди да решите да включите тази или друга билкова инфузия във вашата диета.
Най-често препоръчваната доза е 1 до 3 чаши чай на ден, в зависимост от времето на бременността, когато започва да се консумира. Някои специалисти препоръчват да се приема малко количество или да се приема за ограничен период от време, за да се избегне потенциално предозиране.
Всяка чаша чай се приготвя със супена лъжица сушени листа от малина (28gr), които се потапят във вряща вода в покрит съд с изключен огън. Оставете си почивка.
Запарката може да се консумира топла или студена.
Чаят има малко признати неблагоприятни ефекти, но ако имате контракции преди термина или загуба на кръв, препоръчително е да спрете приема му.
Основни съобщения:
Поради богатството си на хранителни вещества и антиоксиданти, малиновите листа могат да се възползват
тези, които страдат от менструални спазми.
Консумацията на чай от малинови листа може да помогне за укрепване на маточния мускул, като намали продължителността на раждането и намали шансовете за налагане на акушерски интервенции.
Консумацията на настойки от малинови листа изглежда безопасна за повечето, когато се консумира в подходящи дози, но е разумно да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да я консумирате.
Препратки:
Уводно ръководство за естествената гинекология от Pabla Pérez San Martín
Циклите на жените и природната медицина от Елена Пенадес
Спътник на бременността и раждането на сестра Лилиан. Човекът и Русо. Кейптаун претория
Малинов лист по време на бременност: неговата безопасност и ефикасност при раждането. Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K J Midwifery Womens Health. 2001 март-април; 46 (2): 51-9.
Малинови листа и неговият ефект върху труда: безопасност и ефикасност. Parsons M, Simpson M, Ponton T. Aust Coll Midwives Inc J. 1999 септември; 12 (3): 20-5
Утеротонични растения и техните биоактивни съставки. Christian W. Gruber и Margaret O’Brien Planta Med.2011, февруари; 77 (3): 207–220.
Berry Leaves: Алтернативен източник на биоактивни природни продукти с хранителна и медицинска стойност Anastasia-Varvara Ferlemi и Fotini N. Lamari Antioxidants (Basel). 2016 юни; 5 (2): 17.