Всяка жертва има своята много добра награда. И няма по-добър пример за това от Елизабет Хърли., който на 51 години има едно от най-тонизираните тела в шоубизнеса и това благодарение на строгия си режим: диетата на Хей, което се състои в отделяне на определени храни
Този план е създаден през 1920 г. от доктор Хей, които увериха, че нишестето не трябва да се комбинира с протеини, защото те се обработват по различен начин. Освен това трябва да включите най-голямото количество зеленчуци и плодове, както и да премахнете преработената храна.
Искате ли да научите повече за режима на Елизабет? След това кликнете върху снимката!
Диетата на Лиз? На закуска, известният яде органични яйца със спанак, гъби и домати. За обяд, пиле на скара с грах, чушка и чушки. И на вечеря, риба на скара със зеленчуци. Между храненията - или когато изпитва жажда за нещо - актрисата яде супа Какво прави, като смесва пилешкия бульон с черен пипер, сол, лук, кресон и малко печени картофи.
В допълнение към това, Елизабет изключва четири храни: сладкиши - от всякакъв вид -, хляб, тестени изделия, сирене и пържени картофи, като по този начин постига тялото си на въздействие. „Няма преки пътища да бъдеш тънък. Трябва да гледате какво ядете. Оказвам още по-голям натиск върху себе си, защото продължавам да моделирам собствената си линия бикини ", призна за Деня на жената.
Що се отнася до упражненията, британката признава, че не е любител на бягането, но че прави йога или пилатес от време на време и да, тя ходи поне 30 минути всеки ден с кучетата си. „Изключително активен съм; Не седя дълго ”, Лиз коментира споменатата публикация, добавяйки, че прави коремни преси, докато чака да се напълни ваната.
И по отношение на красотата, известната жена пие много вода и спазва следните четири правила всеки ден: използвайте крема колкото е възможно повече, никога не спите със затворен прозорец или с включено отопление и излизайте колкото е възможно повече, като увери Fox News. А вие, смеете ли да опитате начина на живот на Елизабет?