Ако сте станали истински любител на нездравословната храна но вие много добре знаете, че качеството му не е препоръчително, днес ви оставяме някои алтернативи, които изглеждат еднакви, но са по-здрави.
Като се има предвид, че за да се храним по-здравословно или да отслабнем, една от първите стъпки, които трябва да предприемем, е да се научим да готвим и приготвяме собствени ястия у дома, ето някои алтернативи от колегите ни от Directo al Paladar., лесно и много привлекателно за окото, и еднакво здравословно:
По-леки и питателни бургери и пици
The бургери и пици Те са иконата на бързото хранене и като цяло най-консумираната опция в магазините за бързо хранене, следователно някои опции, които изглеждат еднакви, но са по-препоръчителни за вашата диета, са:
Всички прости алтернативи, с по-качествени съставки и силно препоръчително да започнете заменете нездравословната храна, като ядете повече у дома.
Такас, тайна и други по-здравословни възможности
Други алтернативи на нездравословна храна, на които също можем да се насладим у дома, ако искаме да се погрижим за това, което ядем, са: такос, на обвивки, Хапки и други опции, които ви показваме тук, които могат да изглеждат по същия начин, като са много по-здрави:
Всички тези опции могат да ви помогнат постепенно да се откажете от нежелана храна и да ядете по-здравословни алтернативи които изглеждат по същия начин като ястията, които можете да получите в една бърза храна.
Ще спестите пари и ще се храните по-здравословно, като използвате някои от тези опции с по-добри хранителни вещества и по-малко калории от закупените досега.
- 5 здравословни варианта за заместване на нездравословната храна на вашите малки - Gastrolab
- Храни за кърмачета, които изглеждат здравословни, но не трябва да дават на децата ви
- 8 варианта за бързо хранене с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати
- 21 задоволителни и здравословни опции за закуски, които можете да си направите сами у дома
- 20 бързи, но здравословни вечери, за да избягате от бързане