Това беше една от най-неочакваните изненади от изминалите световни първенства в Доха. Той се превърна в абсолютен мит за своята страна, Колумбия, след като постигна Колумбийски национален рекорд, под'23 и Южноамерикански рекорд. Още на полуфинала той взе рекорда на cefetera, докато на финала на 400 счупи часовника с рекорд от 44.15, само зад бахамския Стивън Гардинер (43.48). Сребро в Световна купа само с 21 години. Замбрано разговаря с програмата "Centro Deportivo" на Antena 2 de Colombia и обясни как се справя със задържането, освен да даде интересна информация за рутината си.

любопитната

Не знаете кога можете да хванете международни полети

„Предпочитам да тренирам у дома и (оставам) да се грижа за„ малката дама “, без нея аз съм никой. Правя неща, които предотвратяват заразяването с Covid-19. Когато можете, летите до фермата. Имам бягаща пътека, имам тежести и си правя рутините. Но те ме уведомиха, че ако нещата се подобрят, ще започна да се състезавам през август “, казва Замбрано, който умира да се върне на ринга, но все още неили дори знаете дали можете да вземете международни полети, за да присъствате на състезания и срещи. „Ще трябва да видим кога полетите ще се отворят и ще се състезаваме в други страни за олимпийската квалификация. Трябва да се кандидатирам за марката и да се класирам, за да мога да отида на финала ".

Яжте два пъти на ден

Без съмнение най-любопитното нещо в производителя на кафе в тази аномална ситуация е неговата диета. „Моята рутина е да слагам проценти на бягащата пътека (бягаща пътека) и това се прави според казаното от учителя. Също така укрепване с тежести. В съзнанието си винаги съм позитивен и съсредоточен. Избягвам да ям и ям само два пъти на ден, закусвам и ям добър обяд. Моите ‘хобита’ са мотоциклети, имам около шест, сглобявам или разглобявам и правя модификации по тях. Същата е колата на майка ми, която й подарих на Деня на майката ".