Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване
Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини
Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове
Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.
Следвай ни в:
Pagina nueva 1 Халитозата или лошият дъх все още се смята за тема табу за много хора. Досадно и в някои случаи деактивиращо, е удобно да се открие неговият произход, за да се третира по най-подходящия начин.
Според данни на Испанското дружество по пародонтология и осеоинтеграция (SEPA) 30% от възрастното население страда или някога е страдало от халитоза или лош дъх, проблем, който се определя като набор от неприятни миризми, които излизат от устната кухина независимо от неговия произход. Засяга както мъжете, така и жените (въпреки че те търсят съвет и лечение по-често) и има доказателства, че разпространението му нараства с възрастта.
Противно на това, което много хора вярват, основната причина за халитоза не е в стомашните проблеми, а в устата. Както е обяснено в Доклада за халитозата, изготвен от SEPA, появата на лош дъх се дължи главно на присъствието на газове, наречени летливи сярни съединения (CSV) във въздуха, изхвърлен от устната кухина.
Виновен, CSV
Има различни фактори, участващи в образуването на тези CSV, но без съмнение най-пряко участващият е хигиената на устната кухина. Според информация, предоставена от Института за дишане, център, специализиран в изследванията и лечението на човешкото дъх, няколко епидемиологични проучвания са установили, че колкото по-нисък е индивидуалният индекс на устната хигиена, толкова по-високи са концентрациите на CSV в издишания въздух. Доказано е също така, че дори при пациенти без халитоза, програма за хигиена на устната кухина, включително професионална сесия за профилактика (почистване от зъболекар), мотивация и инструкции за правилна хигиена на устната кухина е в състояние да намали гингивалното кървене и нивата на CSV в устата до 34 % за период от 4 седмици.
Друга причина за лошия дъх са заболявания, които засягат венците. Докладът за халитозата обяснява, че двама от тях, главно гингивит и пародонтоза, са отговорни за 60% от случаите. По отношение на гингивита има доказателства, че съществува пряка връзка между степента на влошаване на здравето на венеца и увеличаването на концентрацията на CSV. В случай на пародонтит, в венците се образуват джобове поради натрупването на бактериална плака в областта на шията на зъбите и тези бактерии благоприятстват отделянето на газове, отговорни за лошата миризма.
Има и дихателни проблеми, като риносинузит и хроничен тонзилит, които могат да причинят халитоза.
Последните проучвания показват, че използването на зъбен конец (както и други методи, като редовно почистване на езика) са по-решаващи при контрола на халитозата, отколкото редовното използване на изплаквания през устата или често миене на зъбите
Що се отнася до проблемите с храносмилателната система (които често се „обвиняват“, че са причина за лош дъх), истината е, че те са отговорни само за малък процент от случаите, въпреки че е вярно, че бактерията, Helicobacter pylori, замесена в храносмилателната система проблеми, инфекции, гастрит или гастродуоденални язви, има лош дъх като „мотивационно писмо“.
Халитозата е характерна и за хората, които спазват така наречените кетогенни диети, базирани на високия прием на храни, богати на протеини и елиминирането на въглехидратите. В резултат на тази диета в тялото се образува излишък от кетонни тела, които се отделят чрез дишането.
Други фактори, участващи в развитието на халитоза, са приемът на тютюн и алкохол, както и консумацията на определени храни. В този смисъл, най-„опасните“, когато става въпрос за създаване на лош дъх, са чесън, лук, маслини, броколи, сирена, мазни храни, яйца, млечни продукти, салам, шунка и др. Артишок и сардини.
Също така е обичайно да имате лош дъх в първите моменти от деня, след ставане. Това се дължи, от една страна, на факта, че слюнченият поток намалява през нощта, а от друга, на факта, че по време на нощната почивка бактериите имат много часове за свободно размножаване, както на повърхността на езика, така и в други твърди тъкани и мека част от устната кухина, което благоприятства, че серните съединения се изпаряват по-лесно и са по-забележими. Същото важи и след продължителни периоди на гладуване.
Устната хигиена и други жестове, свързани с добър дъх
Както обясняват експертите на SEPA, най-ефективният начин за предотвратяване на халитоза е поддържането на устната кухина в добро състояние, особено като се гарантира, че венците са здрави, за което е необходимо ежедневно да се спазват адекватни мерки за хигиена на устната кухина. четкане:
• Измийте зъбите си правилно, особено след всяко хранене. За да засилите ефекта от този жест, можете да използвате една от пастите за зъби с „антихалитозен ефект“, които се предлагат на пазара.
• Включете конец за зъби. Според данни, предоставени от Института за дишане, скорошни проучвания показват, че използването на зъбен конец (както и други методи, като редовно почистване на езика) са по-решаващи за контролиране на халитозата, отколкото редовното използване на устни за изплакване. на зъбите. Специалистите препоръчват почистване на конци поне веднъж на ден, за да се предотврати отлагането на остатъци от храна в междузъбната област.
• Свикнете с почистващия препарат за език. По същия начин, в Ръководството за обучение, изготвено от Генералния съвет на официалните асоциации на фармацевтите (CGCOF) по повод месеца на здравето на устната кухина, се препоръчва механично почистване на повърхността на езика със специфични скрепери, прибори, които, макар и много по-малко популярни от четката за зъби, те се оказаха малко по-ефективни от четката за зъби за намаляване на халитозата. В този смисъл трябва да се има предвид, че езикът е отлично убежище за бактериите, поради обширната си повърхност и че има вкусови пъпки и пукнатини (автентични „редути“ за тях). Растежът на бактерии на езика е подобен на натрупването на прах върху килим. Оттук и важността на включването на четките и почистването в ежедневната хигиена.
Препоръчително е да използвате стъргалките след всяко хранене, с 4 или 5 влачещи движения (направени внимателно), от дъното на езика към върха.
• Използвайте изплаквания или води за уста. Те са решения, които се използват след четкане като допълнение към този жест (никога като заместител). Съществуват различни видове води за уста, но както е посочено в документа CGCOF, е доказано, че тези, които съдържат антибактериални агенти като хлорхексидин и цетилпиридиниев хлорид, могат да играят важна роля за намаляване на нивата на бактерии, които предизвикват халитоза на езика. Те трябва да се използват директно в устата и не се препоръчва да се разреждат във вода, тъй като това намалява тяхната ефективност. Също така е важно да се избягва яденето на храна в продължение на 30 минути след употребата.
• Харесайте зеления чай. Изследвания, проведени в Университета на Илинойс (САЩ), показват, че едно от най-присъстващите в чая вещества, полифенолите, може да бъде много ефективно за забавяне на растежа на бактериите, причиняващи лош дъх. Всички видове чай са полезни в това отношение, но има някои, които имат допълнителни ползи. „Наред с инхибирането на растежа на тези патогени в устата, черният чай и неговите полифеноли могат да бъдат от полза за здравето на устната кухина, като потискат неприятните миризми, които тези бактерии произвеждат“, обясни д-р Кристин Ву, един от авторите на изследването.
Фалшиви митове за халитоза
Д-р Ксавие Калво, медицински съветник на Dentaid, анализира някои от най-често срещаните фалшиви вярвания сред населението по отношение на лошия дъх:
1. "Халитозата идва от стомаха"
ФАЛШИВКА. В 90% от случаите лошият дъх идва от самата уста
2. "Няма нужда да си миете езика"
ФАЛШИВКА. Грижата за зъбите и венците не е достатъчна за правилното здраве на устната кухина. 41% от случаите на орална халитоза водят началото си от натрупания върху езика биофилм (бактериална плака), поради което е препоръчително да добавите почистващ препарат за езика към ежедневието за свеж и здравословен дъх.
3. "Трябва да си уговорите среща със зъболекаря само ако изпитвате болка"
ФАЛШИВКА. Много орални патологии, като халитоза, не причиняват болезнени симптоми. Важно е да планирате посещение на зъболекар на всеки 6 месеца, за да проверите и да се грижите за устата, като по този начин се избягват възможни усложнения.
4. "Халитозата не се лекува"
ФАЛШИВКА. Има лечение на този проблем, насочено както към неговата профилактика, така и към широк спектър от продукти (паста за зъби, води за уста, спрей), научно формулирани, за да помогнат за лечение на халитоза и да я държат под контрол.
5. "Халитозата не може да бъде предотвратена"
ФАЛШИВКА. Основната превенция е чрез добра хигиена на зъбите, венците и езика. Освен това е препоръчително да пиете вода между храненията, да избягвате продължителни периоди на гладуване, както и да намалите консумацията на пикантни храни, чай, кафе, тютюн и алкохол.
6. "Винаги забелязваш, че дъхът ти мирише"
ФАЛШИВКА. Често човек не може да осъзнае халитозата поради собствената си неспособност или поради адаптирането на миризмата към миризмата, която идва от устата.
7. "Стресът не влияе на лошия дъх"
ФАЛШИВКА. Както във всичко, стресът и бързият ритъм на живот не са полезни за здравето, а също така имат последици върху зъбите и венците, като пряко засягат дишането.
8. "Водата за уста е опасна"
ФАЛШИВКА. Трябва да избягвате използването само на тези продукти или спрейове, които имат алкохолна основа, защото те насърчават сухота в устата и това може да влоши ситуацията.
9. "Най-доброто нещо за лош дъх е дъвка"
ФАЛШИВКА. Без дъвка или бонбони. Подобно на чая и кафето, те са лесен начин за маскиране на миризмата, но не са решение. Има и други продукти, води за вода и спрейове, специално разработени за неутрализиране и борба с халитозата.
10. "Халитозата е само естетически проблем"
ФАЛШИВКА. Освен социалните трудности, които може да доведе, халитозата може да бъде индикатор за сериозни проблеми с венците, причиняващи увреждане на тъканите, които поддържат зъба. Това е много по-често, отколкото всички си мислят, и трябва да спре да бъде тема табу.
Най-ефективният начин за предотвратяване на халитоза е поддържането на устната кухина в добро състояние, особено като се гарантира, че венците са здрави.
Друг сорт, зелен чай, също може да спре растежа на бактерии, които причиняват кариес, проблеми с гърлото и други инфекции. Според проучване на Американското общество по микробиология, добавянето на екстракт от зелен чай към пастите за зъби и водата за уста може да направи тези продукти по-ефективни в борбата с патогени, свързани не само с халитоза, но и с инфекции в устата.
• Дъвки: само с канелен алдехид. Гумата и бонбоните служат само за „маскиране“ на лошия дъх, но нито го лекуват, нито го премахват. Има само едно изключение: тези, които имат вещество в състава си, канелен алдехид. Според изследване, проведено в Университета на Илинойс, САЩ, дъвките, които включват това химично съединение в състава си (широко използвано в производството на бонбони), намаляват концентрацията на бактерии в слюнката и дъвката с до 50%. обитават гърба на езика, основни виновници за халитозата.
• Други стратегии за антихалитоза. Премахване или намаляване на консумацията на тютюн и алкохол; пийте много вода, за да подпомогнете отделянето на слюнка и следователно унищожаването на бактериите, причиняващи лош дъх; и яжте често, тъй като това благоприятства самопочистването на устната кухина (продължителните гладувания, напротив, благоприятстват халитозата).
• Не оставяйте охраната си. Ако халитозата продължава или ако няма орално състояние или друг проблем, който да оправдава обичайното наличие на лош дъх, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите други възможни причини (стомашно-чревни проблеми, например).
Какво е халитофобия?
Лошият дъх има важен психологически компонент, както може да се види в доклада „Естетика и здраве на зъбите на испанците“, изготвен от клиниката Curull в Тарагона, специализирана в денталната естетика и пародонтология, и в който е отразено, че стоматологичните патологии, които са по-лоши, са липсващи зъби и халитоза, и двете споменати като най-неприятните в 23% от случаите. Когато става въпрос за халитоза, само 3% от анкетираните са за да се предадат в ръцете на професионалист, който да лекува този проблем. Друг любопитен факт, разкрит от това проучване, е различният начин, по който лошият дъх се разглежда от мъжете и жените: точно както липсата на зъби изглежда притеснява мъжете (27%) повече от жените (20%), мъжкият пол изглежда по-снизходителни към халитозата, отколкото жените, тъй като те избират лош дъх в 19% от случаите в сравнение с 29% от жените.
От друга страна, субективността играе важна роля за възприятието дали човек има лош дъх или не. Както обясняват експертите на SEPA, халитозата се характеризира с отделяне на газове с неприятна миризма, които се усещат от другите, но често са трудни за оценка от самия себе си. Има хора например, които не са наясно, че страдат от лош дъх, защото имат проблем с обонянието или също така, защото са свикнали със самата миризма, но има и ситуации, в които човек е абсолютно убеден страдащи от халитоза, дори да поискат лечение, без всъщност да имат този проблем. Това се случва в случаите на псевдохалитоза, която се появява при хора, които например, когато изпитват лош вкус или сухота в устата, вярват, че имат халитоза и когато им се покаже, че това не е така, те са в състояние да я приемат . По-различна е ситуацията при халитофобията, при която човек идва да живее обсебен от въображаема халитоза, понякога до такава степен, че тази вяра променя поведението и социалния им живот и въпреки обяснението и демонстрирането, че дъхът им не мирише лошо, не приема то. Това е патология, която трябва да се лекува от психолог или психиатър.