личен

Висше образование

Най-големият факултет по спортни науки в света "

Всеки човек има различни физически характеристики, което означава, че е необходимо специфично обучение за възстановяване след нараняванията. Знайте най-добрия начин за лечение на всяка травма с тази много пълна магистърска степен "

Потопете се в изучаването на тази магистърска степен на високо ниво и подобрете уменията си като личен треньор "

изток Магистър по персонално обучение Специалист по спортна рехабилитация, функционално възстановяване и предотвратяване на наранявания Той съдържа най-пълната и актуална научна програма на пазара. Най-забележителните характеристики на обучението са:

  • Разработването на многобройни практически казуси, представени от специалисти по личен тренинг
  • Графичното, схематичното и изключително практичното съдържание, с което са замислени, събира основната информация за професионалната практика
  • Упражненията за извършване на процеса на самооценка за подобряване на обучението
  • Интерактивната базирана на алгоритъм система за обучение за вземане на решения
  • Специалният му акцент върху иновативните методологии в личния тренинг
  • Теоретични уроци, въпроси към експерта, дискусионни форуми по спорни въпроси и индивидуални документи за размисъл
  • Наличието на достъп до съдържание от всяко фиксирано или преносимо устройство с интернет връзка

Капитанът ви позволява да упражнявате в симулирана среда, която предоставя завладяващо обучение, програмирано да тренира в реални ситуации "

В своя преподавателски състав той включва професионалисти от областта на спортните науки, които изливат своя трудов опит в това обучение, както и признати специалисти от водещи общества и престижни университети.
Неговото мултимедийно съдържание, подготвено с най-новите образователни технологии, ще позволи на професионалиста ситуирано и контекстуално обучение, тоест симулирана среда, която ще осигури завладяващо обучение, програмирано да тренира в реални ситуации.
Дизайнът на тази програма се фокусира върху учене, базирано на проблеми, чрез което професионалистът трябва да се опита да разреши различните ситуации на професионална практика, които възникват през учебната година. За това професионалистът ще има помощта на нова интерактивна видеосистема, направена от известни експерти в личните тренировки, специализирани в спортната рехабилитация, функционално възстановяване и превенция на наранявания, и с голям опит.

Тази магистърска степен е най-добрата инвестиция, която можете да направите при избора на програма за актуализация по две причини: освен актуализиране на знанията си като личен треньор, ще получите и степен от основния онлайн университет на испански: TECH ”

Тази 100% онлайн магистърска степен ще ви позволи да комбинирате обучението си с професионалната си работа, като същевременно увеличавате знанията си в тази област "

Структурата на съдържанието е разработена от екип от професионалисти, които са запознати с последиците от обучението в ежедневната практика, осъзнавайки значението на текущото качествено обучение в областта на личните обучения; и се ангажира с качествено обучение чрез нови образователни технологии.

Имаме най-пълната и актуална научна програма на пазара. Искаме да ви осигурим най-доброто обучение "

Модул 1. Лично обучение

1.1. Лично обучение
1.2. Обучение за гъвкавост
1.3. Обучение за издръжливост и кардиореспиратор
1.4. Основно обучение

1.4.1. Основна мускулатура
1.4.2. Обучение на системи за стабилизиране
1.4.3. Основна наука и обучение
1.4.4. Насоки за основно обучение
1.4.5. Дизайн на основни програми за обучение

1.5. Обучение за баланс
1.6. Плиометрично обучение

1.6.1. Принципи на плиометричното обучение
1.6.2. Дизайн на плиометрична програма за обучение

1.7. Обучение за бързина и ловкост
1.8. Силова тренировка
1.9. Интегриран дизайн на програмата за оптимална производителност
1.10. Модалности за упражнения

Модул 2. Превантивна работа за спортна практика

2.1. Рискови фактори в спорта
2.2. Работа с упражнения в Мат
2.3. Реформатор и Кадилак
2.4. Стол Wunda
2.5. Глобално активно разтягане и глобално постурално превъзпитание
2.6. ФИТБОЛ
2.7. TRX
2.8. Помпа за тяло
2.9. Медицинска топка и гири
2.10. Thera Band

2.10.1. Предимства и свойства
2.10.2. Индивидуални упражнения
2.10.3. Упражнения по двойки
2.10.4. Програми за обучение

Модул 3. Структура на опорно-двигателния апарат

3.1. Анатомично положение, оси и равнини
3.2. Костен
3.3. Съединения

3.3.1. Етиология
3.3.2. Синартроза
3.3.3. Амфиартроза
3.3.4. Диартроза

3.4. Хрущял
3.5. Сухожилия и връзки
3.6. Скелетна мускулатура
3.7. Развитие на опорно-двигателния апарат
3.8. Компоненти на опорно-двигателния апарат
3.9. Нервен контрол на скелетните мускули
3.10. Мускулна контракция

3.10.1. Функциониране на мускулната контракция
3.10.2. Видове мускулни контракции
3.10.3. Мускулна биоенергетика

Модул 4. Фитнес, функционална и биомеханична оценка

4.1. Анатомия и кинезиология
4.2. Наука за човешкото движение
4.3. Приложна биомеханика
4.4. Първоначалната консултация с клиента
4.5. Протоколи и стандарти за фитнес тестване
4.6. Оценка на функционалното движение

4.6.1. Откриване, тестване и оценка на движението
4.6.2. Екран с функционално движение (FMS)
4.6.3. Селективна оценка на функционалното движение
4.6.4. Специфични тестове за функционална ефективност

4.7. Хранителна оценка, генетична оценка, биохимия и качество на живот
4.8. Биомеханика

4.8.1. Биомеханични основи
4.8.2. Биомеханика на човешкото движение
4.8.3. Контрол на движението на мускулите
4.8.4. Биомеханика на упражненията за съпротива

4.9. Оценка за фитнес
4.10. Откриване и разслояване на риска

Модул 5. Чести наранявания при спортисти

5.1. Травми на раменете при спорт

5.1.1. Съответни аспекти на рамото
5.1.2. Травми и нарушения, свързани с остра и хронична нестабилност на рамото
5.1.3. Ключови наранявания
5.1.4. Наранявания на нервите в областта на рамото
5.1.5. Наранявания на брахиалния сплит

5.2. Травми на горната част на ръката
5.3. Наранявания на лакътя в спорта
5.4. Наранявания на предмишницата, китката и ръката в спорта
5.5. Наранявания на главата и лицето в спорта
5.6. Травми на гърлото, гърдите и корема в спорта
5.7. Наранявания на гърба/гръбначния стълб в спорта

5.7.1. Съответни аспекти на гърба и гръбначния стълб
5.7.2. Диагностика на болки в гърба
5.7.3. Наранявания на врата и шийката на матката
5.7.4. Наранявания на гръдната и лумбалната област

5.8. Наранявания на тазобедрената, тазовата и слабинната става при спорт
5.9. Наранявания на бедрата, коленете и краката при спорт
5.10. Травми на глезена и стъпалото при спорт

Модул 6. Упражнение за рехабилитация на спортни травми

6.1. Физическа активност и физически упражнения за подобряване на здравето
6.2. Критерии за класификация и подбор за упражнения и движения
6.3. Принципи на спортното обучение

6.3.1. Биологични принципи

6.3.1.1. Функционална единица
6.3.1.2. Многостранност
6.3.1.3. Специфичност
6.3.1.4. Претоварване
6.3.1.5. Супер компенсация
6.3.1.6. Индивидуализация
6.3.1.7. Непрекъснатост
6.3.1.8. Прогресия

6.3.2. Педагогически принципи

6.3.2.1. Прехвърляне
6.3.2.2. Ефикасност
6.3.2.3. Доброволна стимулация
6.3.2.4. Достъпност
6.3.2.5. Периодизация

6.4. Техники, прилагани за лечение на спортни травми
6.5. Специфични протоколи за действие
6.6. Фази на органично възстановяване и процес на функционално възстановяване
6.7. Проектиране на превантивни упражнения
6.8. Специфични физически упражнения за мускулни групи
6.9. Проприоцептивно превъзпитание

6.9.1. Основи на проприоцептивното и кинестетично обучение
6.9.2. Проприоцептивни последици от увреждането
6.9.3. Развитие на спортна проприоцепция
6.9.4. Материали за проприоцепция
6.9.5. Фази на проприоцептивно превъзпитание

6.10. Спортна практика и активност по време на процеса на възстановяване

Модул 7. Чести патологии на опорно-двигателния апарат

7.1. Цервикалгия, болки в гърба и кръста
7.2. Сколиоза
7.3. Дискова херния
7.4. Тендонит на рамото
7.5. Епикондилит

7.5.1. епидемиология
7.5.2. Патологична анатомия
7.5.3. Клиника
7.5.4. Диагноза
7.5.5. Лечение

7.6. Тазобедрена артроза
7.7. Гонартроза
7.8. Плантарен фасциит

7.8.1. Концептуализация
7.8.2. Рискови фактори
7.8.3. Симптоматология
7.8.4. Лечения

7.9. Hallux Valgus и Flatfoot
7.10. Изкълчен глезен

Модул 8. Упражнение за функционално възстановяване

8.1. Функционално обучение и усъвършенствана рехабилитация

8.1.1. Функция и функционална рехабилитация
8.1.2. Проприоцепция, рецептори и нервно-мускулен контрол
8.1.3. Централна нервна система: интеграция на двигателния контрол
8.1.4. Принципи за предписване на терапевтични упражнения
8.1.5. Възстановяване на проприоцепция и нервно-мускулен контрол
8.1.6. 3-фазният модел на рехабилитация

8.2. Науката за пилатес за рехабилитация
8.3. Принципи на пилатес
8.4. Интеграция на пилатес в рехабилитация
8.5. Методология и оборудване, необходими за ефективна практика
8.6. Шийният и гръдният отдел на гръбначния стълб
8.7. Лумбален гръбнак
8.8. Рамо и ханш
8.9. Коляно
8.10. Стъпало и глезен

Модул 9. Хранене за функционална рехабилитация и възстановяване

9.1. Интегрираното хранене като ключов елемент за предотвратяване и възстановяване на наранявания
9.2. Въглехидрати
9.3. Протеин
9.4. Мазнини

9.4.1. Наситени
9.4.2. Ненаситени

9.4.2.1. Мононенаситени
9.4.2.2. Полиненаситени

9.5.1. Разтворим във вода
9.5.2. Мастноразтворим

9.6.1. Макроминерали
9.6.2. Микроминерали

9.7. Фибри
9.8. Вода
9.9. Фитохимикали

9.9.1. Феноли
9.9.2. Тиоли
9.9.3. Терпени

9.10. Хранителни добавки за профилактика и функционално възстановяване

Модул 10. Коучинг и бизнес на личния треньор

10.1. Началото на Личния треньор
10.2. Коучинг за личния треньор
10.3. Личният треньор като популяризатор на упражненията и неговите ефекти върху здравето и представянето

10.3.1. Основни основи на физическите упражнения
10.3.2. Остри реакции при упражнения
10.3.3. Ефекти от упражненията върху представянето

10.3.3.1. Издръжливост
10.3.3.2. Сила и мощ
10.3.3.3. Баланс

10.3.4. Ефекти от упражненията върху здравето

10.3.4.1. Физическо здраве
10.3.4.2. Душевно здраве

10.4. Необходимост от поведенчески промени
10.5. Личният треньор и връзката с клиента
10.6. Мотивационни инструменти

10.6.1. Благодарно проучване
10.6.2. Мотивационно интервю
10.6.3. Изграждане на положителни преживявания

10.7. Психология за личния треньор
10.8. Кариера на личен треньор
10.9. Проектиране и поддръжка на съоръжения и материали
10.10. Правни аспекти на личното обучение

Уникален, ключов и решителен опит за обучение за повишаване на професионалното ви развитие "