съдове

Руската телевизионна водеща, общопрактикуващ лекар и кардиолог Елена Малишева заяви кои диетични храни ще помогнат за понижаване нивата на холестерола и ще предпазят от атеросклероза.

Според лекаря царевичните трици са най-ефективни за понижаване на холестерола.

"Именно царевичните трици, нито един от останалите, съдържа повече фибри, овесените или пшеничните трици не съдържат по-малко", каза Елена Малишева в ефира на програмата "Живи здравословни". - Те са полезни за всички, и особено за хората с висок холестерол.

Телевизионният водещ също включи ленени семена и леща в списъка за суперхрана. Както обясни лекарят, тези храни са богати на груби фибри. Това влакно се разширява в червата и абсорбира вредни вещества, включително излишния холестерол.

Малишева, описана по-рано двойни коронавирусни заболявания. Подобни симптоми се наблюдават не само при грип и ТОРС, предупреди лекарят.

Моля, обърнете внимание, че материалът е само за информационни цели. Има противопоказания, препоръчително е да се консултирате със специалист.

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на Всички материали - Московский Комсомолец от volg.mk.ru. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.