The мандариново смути с джинджифил и лимон е идеален за консумация веднъж на ден сутрин. Ако го пиете поне 3 пъти седмично, ще забележите как ви помага значително да повишите защитните сили на организма, освен него се препоръчва да имате силно и здраво сърце.

босилек Smoothie

Продължете и пригответе този плодов смути с джинджифил, за да подновите енергията и помощ защити срещу типични зимни заболявания. Мандариновото смути ще се превърне в едно от любимите ви.

  • 5 единици мандарини
  • 2 единици лимон
  • 3 грама джинджифил

Преди да направите този смути от мандарина и джинджифил, за да повишите защитните си сили, първата стъпка е да се изброят всички съставки.

Изцедете сока от мандарина в чаша. Използвайте цедка, за да отстраните много добре всички семена.

Обелете и смилайте джинджифила в Малки парчета. Не забравяйте да използвате само малко парче джинджифил, тъй като тази грудка има много силен вкус.

В блендер добавете сока от мандарина, лимоновия сок и джинджифила. Смесете много добре всичко за няколко минути, докато се получи хомогенна смес.

Сервирайте мандариново смути и добавете няколко кубчета лед, за да го направите по-освежаваща напитка. Препоръчвам ви веднага да приготвите и да се насладите на тази напитка, за да запази по-добре нейните свойства и ако искате да завършите закуската, комбинирайте я с малко овесени ядки и палачинки с ябълки.

Ако сте харесали това смути от мандарина и лимон, имайте коментари или притеснения, дайте ни вашето мнение.

Ако ви е харесала рецептата за Мандариново смути, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Milkshakes.