марихуана

Това е трудно решение, но въз основа на науката изглежда има ясен победител.

Имайте предвид, че има десетки фактори, които трябва да се вземат предвид, включително как веществата влияят на сърцето, мозъка и поведението и колко е вероятно те да Ви пристрастят. Времето също е важно, докато някои ефекти се забелязват веднага, други започват да се показват едва след месеци или години употреба.

Сравнението е малко несправедливо поради друга причина: Докато учените изследват ефектите на алкохола в продължение на десетилетия, науката за канабиса е много по-малко прозрачна поради нелегалния си статус.

1 - 30 722 американци са починали от причинени от алкохол през 2014 г. Има 0 документирани смъртни случая само от употребата на марихуана.

Миналата година над 30 000 души са починали от причини, свързани с алкохола, в САЩ и това не включва злополуки, свързани с пиенето, или убийства. Ако тези смъртни случаи бяха включени, според CDC броят им би бил по-близо до 90 000.

Междувременно не се съобщава за смъртни случаи от предозиране на марихуана, според Американската администрация за борба с наркотиците (DEA).

16-годишно проучване на над 65 000 американци, публикувано в Американския вестник за обществено здраве, установява, че здравите потребители на марихуана не са по-склонни да умрат преждевременно, отколкото здравите мъже и жени, които не са употребявали канабис.

2 - Марихуаната изглежда значително по-малко пристрастяваща от алкохола.

Около половината от възрастните поне веднъж са опитвали марихуана, което я прави една от най-широко използваните незаконни наркотици. Изследванията обаче показват, че относително малък процент от хората стават зависими.

За голямо проучване от 1994 г. епидемиолозите от Националния институт за злоупотреба с наркотици попитаха над 8000 души на възраст между 15 и 64 години за употребата им на наркотици.

От онези, които са опитвали марихуана поне веднъж, около 9% в крайна сметка отговарят на диагнозата пристрастяване. За алкохола цифрата е около 15 процента. За да се постави това в перспектива, степента на пристрастяване към кокаина е била 17 процента, докато хероинът е 23 процента, а този към никотина е 32 процента.

3 - Марихуаната може да навреди на сърцето ви, докато умереното пиене може да бъде от полза.

За разлика от алкохола, който забавя сърдечния ритъм, марихуаната го ускорява, което може да има краткосрочни негативни ефекти върху сърцето.

И все пак, най-големият доклад на Националните академии на науките за канабиса, публикуван през януари, открива недостатъчно доказателства в подкрепа или опровержение на идеята, че канабисът може да увеличи общия риск от инфаркт.

От друга страна, пиенето на ниски до умерени количества алкохол (около чаша на ден) е свързано с по-нисък риск от инфаркти и инсулти в сравнение с пълното въздържане.

И все пак, Джеймс Никълс, директор на Alcohol Research UK, каза пред The ​​Guardian, че тези открития трябва да се приемат с известна доза сол, тъй като "всеки защитен ефект има тенденция да бъде отменен, дори и от случайни пристъпи на преяждане".

4 - Алкохолът е силно свързан с няколко вида рак, а марихуаната не.

Миналия ноември група от най-добрите онколози в страната публикува изявление с молба хората да пият по-малко. Те цитират сериозни доказателства, че пиенето на алкохол, дори една чаша вино или бира на ден, увеличава риска от развитие на рак на гърдата преди менопаузата и след менопаузата.

Министерството на здравеопазването на САЩ изброява алкохола като известен човешки канцероген. Изследванията, подчертани от Националния институт по рака, показват, че колкото повече алкохол пиете, особено колкото по-редовно пиете, толкова по-голям е рискът от развитие на рак.

В случая с марихуаната някои доказателства първоначално предполагат връзка между тютюнопушенето и рака на белия дроб, но това е развенчано.

Обширният доклад от януари установява, че канабисът не е свързан с повишен риск от рак на главата, шията или белия дроб, свързан с пушенето на цигари.

5 - И двете лекарства могат да бъдат свързани с рискове по време на шофиране, но алкохолът е по-лош.

Бележка, публикувана от Националната администрация за безопасност на движението по пътищата в САЩ, заключава, че наличието на забележимо количество THC (основната психоактивна съставка в канабиса) в кръвта не увеличава риска от автомобилни инциденти.

Наличието на алкохол в кръвта от 0,05 процента или повече увеличава шансовете за инцидент с 575 процента.

Въпреки това комбинацията от двете изглежда има най-лоши резултати.

„Рискът от шофиране под въздействието на алкохол и канабис е по-голям от риска от шофиране под влияние само на един“, пишат авторите на рецензия от 2009 г. в American Journal of Addiction.

6 - Няколко проучвания свързват алкохола с насилието, особено в дома. Това не е открито за канабис.

Невъзможно е да се каже дали употребата на алкохол или употребата на марихуана причинява насилие, но няколко проучвания предполагат връзка между алкохола и насилственото поведение.

Според Националния съвет по алкохолизма и зависимостта от наркотици алкохолът е фактор за 40% от всички насилствени престъпления, а проучване на студенти установява, че процентите на психическо и физическо насилие са най-високи в дните, когато двойките пият.

От друга страна, изглежда, че няма такава връзка за канабиса.

Неотдавнашно проучване разгледа употребата на канабис и интимното насилие от партньори през първото десетилетие на брака и установи, че потребителите на марихуана са значително по-малко склонни да извършват насилие над партньор, отколкото тези, които не са го използвали.

7 - И двете лекарства влияят негативно на паметта, но по различни начини. Тези ефекти са по-чести при чести или компулсивни потребители.

Както марихуаната, така и алкохолът временно променят паметта, докато се използват, а алкохолът може да причини затъмнения, като прави мозъка неспособен да формира спомени.

По отношение на дългосрочните му ефекти, най-тежките въздействия се наблюдават при хронични или компулсивни потребители, които започват да използват в юношеска възраст.

За марихуаната проучванията показват, че тези ефекти могат да продължат няколко седмици след спиране на употребата на марихуана. Може да има връзка и между ежедневната употреба и по-лошата словесна памет при възрастни, които започват да пушат млади.

Хроничните пиячи показват намалена памет, внимание и планиране, както и нарушени емоционални процеси и социално познание и те могат да продължат дори след години на въздържание.

8 - И двете лекарства са свързани с повишен риск от психични заболявания. За потребителите на марихуана основната грижа е психозата и шизофренията с алкохол, депресия и тревожност.

Най-големият съществуващ преглед на проучвания на марихуана открива значителни доказателства за повишен риск сред честите потребители на марихуана от развитие на шизофрения, нещо, което проучванията показват, че е от особено значение за хората, изложени на риск от заразяване с болестта.

Марихуаната също може да предизвика временни чувства на параноя и враждебност, но все още не е ясно дали тези симптоми са свързани с повишен риск от дългосрочна психоза.

От друга страна, самонараняванията и самоубийствата са много по-чести сред хората, които консумират алкохол или пият твърде често.

Но учените трудно са разгадали дали преяждането причинява депресия и безпокойство или хората с депресия и тревожност пият в опит да облекчат тези симптоми.

9 - Алкохолът изглежда е по-тясно свързан с наддаването на тегло, отколкото марихуаната, въпреки склонността на канабиса да причинява глад.

Марихуаната ви гладува, намалява естествените сигнали, които ви казват, че сте сити, и дори може да направи вкуса на храната по-добър.

Но въпреки че ядат повече от 600 допълнителни калории, докато пушат, потребителите на марихуана обикновено нямат по-висок ИТМ. Всъщност проучванията показват, че редовните пушачи всъщност имат леко намален риск от затлъстяване.

Алкохолът, от друга страна, изглежда е свързан с увеличаване на теглото. Проучване, публикувано в Американския вестник за превантивна медицина, установява, че хората, които пият силно, имат по-голям риск от наднормено тегло или затлъстяване.

Също така алкохолът сам по себе си е калоричен: кутия бира има около 150 калории; чаша вино има около 120.

10 - Имайки предвид всичко това, въздействието на алкохола изглежда много по-екстремно и рисковано от това на марихуаната.

Що се отнася до профила ви на пристрастяване и риска от смърт или предозиране, в комбинация с връзките му с рак, автомобилни инциденти, насилие и затлъстяване, изследванията показват, че марихуаната може да представлява по-нисък риск за здравето от алкохола.

Тъй като обаче марихуаната е до голяма степен незаконна, дългосрочните проучвания за нейните ефекти върху здравето са ограничени, което означава, че спешно са необходими повече изследвания.