Много жени, които са успели да отслабнат с редовни упражнения, здравословно хранене и с помощта на домашни трикове, забелязваме как в някои области на тялото ни мазнините са много по-трудни за премахване и не можем да намерим решението на този проблем.

намаляване

Една от тези сложни области са ръцете, които ги правят да изглеждат дебели или понякога отпуснати и това означава, че не можем да носим блузите, които толкова ни харесват, така че днес искам да ви покажа как можем да направим себе си масажирайте, за да намалите локализираните мазнини в ръцете и в същото време да отслабнете.

Този прост масаж може да се направи у дома, докато се къпете и ще видите как с дисциплина и постоянство ръцете ви изтъняват и губите локализираните мазнини по естествен начин. Въпреки това, точно както правите с останалата част от тялото си, важно е да се храните здравословно и да изпълнявате локализирани упражнения, които ви помагат да ги тонизирате.

Как да направите масаж у дома, за да отслабите ръцете си

В следващото видео обясняваме как трябва да извършвате масажа и кои са съставките, от които се нуждаете, за да го извършите. Не забравяйте да правите локални упражнения, да се храните добре и да консумирате много вода през целия ден.

В това друго видео можете да видите друг масаж, в случай че първият не ви е убедил или нямате съставките, можете също да го правите три или четири пъти седмично и е важно да ги придружавате, както споменах преди, с редовен упражнения и здравословна диета.

Пилинг на ръцете може да се прави три или четири пъти седмично и с него, освен че ще премахнете мъртвите клетки, ще намалите и пъпките, които обикновено имаме в тази област и които ни притесняват толкова много. Не забравяйте, че всеки път, когато ексфолирате, е важно да хидратирате кожата си, като нанасяте хидратиращ и за предпочитане стягащ крем.

Сега в това видео ще видите проста домашна рецепта, с която ще премахнете и локализираната мазнина в ръцете. Не забравяйте, че можете да придружавате масажите в предишното видео, с консумацията на тази вкусна запарка, редовни упражнения и добра диета. Приемайки тази инфузия и водейки добри навици на живот, ще започнете да виждате резултати от втората седмица на консумация.

Тази инфузия е важна да я консумирате всеки ден на гладно, така че да започнете да виждате резултатите от втората седмица на пиене.