Дебел, но в добро физическо състояние? Всички сме чували това, но вярно ли е или е замък във въздуха? Това е днешната тема на медицинската минута.

фитнес

Означава ли затлъстяването, че не можете да сте във физическа форма? Има ли значение да си дебел?

Обикновено и просто, мазнините са вредни за вашето здраве.

Това винаги са казвали лекарите. Последните проучвания обаче показват, че някои хора с наднормено тегло, но активни живеят по-дълго от нормалното тегло, но неактивни хора, което кара много хора да вярват, че дебелите не са опасни, стига да са в добро физическо състояние.

За да стигнат до същината на този въпрос, канадски изследователи са анализирали осем проучвания, включващи над 60 000 души.

Те открили, че независимо от нивото на физическа форма, хората с наднормено тегло или затлъстяване са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания и преждевременна смърт.

Това е важна находка! Повече от една трета от възрастните американци са със затлъстяване и сега знаем, че просто да си активен не е достатъчно.

Също така трябва да работим за намаляване на броя на килограмите на кантара.