С пристигането на пролетта лятото е по-близо и почти всички се притесняваме много повече за физическия си вид. Задържането на течности е проблем за мнозина, затова прибягваме до много трикове, за да сложим край на онези течности, които ни водят стремително, този път във Vitónica искаме да ви помогнем и за това ще препоръчаме билка, която ще ни бъде съюзник, е относно ливадната сладка.

диуретик

Това растение принадлежи към семейство Розоцветни и е известно като царицата на ливадите. Това растение се използва от древни времена за своите пречистващи качества на тялото, особено за него диуретични качества което ще ни помогне да запазим тялото без токсини и вредни вещества, които могат да повлияят на здравето ни. Ето защо тя ще бъде чудесен съюзник, когато става въпрос за задържане на тялото ни.

Meadowsweet е голямо растение с изправено стъбло, завършващо с голямо бяло цвете. Останалата част от растението е бяло с назъбени листа, които му придават уникален външен вид. Има силен аромат, който ще привлече вниманието ни. Можем да го намерим по бреговете на реки или във влажни места, тъй като се нуждае от много вода, за да оцелее. През лятото можем да го нарежем, за да го консумираме в суха настойка през цялата година, тъй като това е времето му на цъфтеж.

Това е растение, което ще ни осигури редица предимства поради принципите, които съдържа, и които ще подчертаем танини които представляват добър естествен антиоксидант, като галтерин което е това, което ще ни помогне да постигнем и диуретичните ефекти върху тялото ни гликозид и солицилати, които ще действат в тялото ни като пречистващ агент за елиминиране на излишните течности и вредни вещества.

Като мощен естествен диуретик, ефектът, който ще има върху тялото ни, ще бъде пречистващ, избягване на задържането на течности и произтичащото от това подуване. В допълнение, заедно с това, ние трябва да подчертаем ефекта на въздействието, който има, който ни прави увеличаване на изпотяването през кожата, нещо, което значително ще подобри симптомите на настинка или висока температура. Същото се случва, когато страдаме от ревматизъм или артроза, тъй като консумирането на този вид растения ще ни помогне да премахнем дискомфорта, причинен от задържането на течности в района.

Сладкият ливаден може да се намери във всеки билкар или магазин, специализиран в лечебни билки. Винаги ще го виждаме сухо и смачкано, както на стъблото, така и на цветето, тоест цялото растение. Това, което трябва да направим, е пригответе го в инфузия с вряща вода да се извлекат всички принципи на растението през устата и по този начин да се възползват от неговите качества.