Отслабнете. Личен треньор на Аликанте. Рафаел Бонастре

личен

Ами спрете да мечтаете и се събудете! Само вие можете да отслабнете, ако това е, което наистина искате, действайте. Ще ви кажа единствения човек, който може да ви помогне, ВАШИЯТ. Нито с моя помощ, нито с тази на най-добрия диетолог, нито с някой друг ще го получите, ако не сте готови да го направите. Толкова просто и сложно, че можете да го направите.

Първата стъпка е вярвам, че е възможно и визуализирайте най-добрата си версия. Второто е да се приеме, че НЯМА да отслабвате без усилия, поне засега, докато не си изградите подходящ хранителен навик.

С всичко това искам да ви кажа, че дори и да сте успели да отслабнете и да придобиете навика, няма да се случат толкова добри моменти, с които да се наложи да се изправите по най-добрия възможен начин, за да продължите да напредвате и да не сте унизени, защото мога да ви уверя че ще се случат. Те са моменти, които са част от живота, както и необходими, просто е въпрос на разбирането им.

И всичко това е само емоционалната част, по никое време не съм говорил за физическата и спортната част. В момента, в който повярвате в себе си Всичко, което ви казах, няма да изглежда прекомерно и знаете ли защо? Защото вече няма да се страхувате да се провалите.

Отдавна съм във фитнес света и видях, че твърде много хора се разочароват твърде бързо от цели извън техния обсег. Сега, когато лятото наближава, мнозина вярват, че след два месеца ще могат да покажат това желано тяло, забравете го. Никога не е късно да спортувате но не го правете, за да изглеждате добре това лято, изглежда добре през целия си живот.

Единственото нещо, което искам с всичко това, е да бъдете реалисти И да ви кажа какво наистина ще се случи Нека никой не ви казва, че ще отслабнете за рекордно кратко време, което е само временно и не е здравословно. Това, което трябва да получите, е, че е така многогодишно във времето и здравословно, настроението и тялото ви ще ви възнаградят.