Гастритът може да бъде адресиран по различни начини, наред с други лекарства и специални лечения, но без съмнение един от най-добрите начини за борба с него е чрез диети.
Храненето е изключително важно, когато става въпрос за лечение на стомашни проблеми. Следователно днес ще видим a диета при гастрит и за стомашен грип силно препоръчително и това ще направи болката в стомаха постепенно да намалява, докато окончателно изчезне. Разбира се, трябва да сте доста стриктни с тази диета, тъй като в противен случай резултатите няма да бъдат както се очаква.
Ето какво ще видим:
Има два вида мека диета: Първата се състои от диета, при която храната е подбрана и приготвена по такъв начин, че да бъде лесен за смилане/дъвчене. Това ще накара стомаха ни да не работи прекалено, тъй като даваме част от свършената работа. При този тип диета трябва да се внимава особено при подбора на храни и при приготвянето им.
От друга страна имаме мека диета, ориентирана не толкова към лекотата на дъвчене, колкото към лесното смилане избягване на дразнещи, киселинни или много тежки храни за стомаха. Този последен вариант е по-рестриктивен от първия, за по-силен или по-болезнен гастрит.
Препоръчителни храни при мека диета
Хубавото на тези диети е, че можете да си направите такава потребителски настройки, яде добре, с голямо разнообразие от храни. Разбира се, ще трябва да избягваме някои забранени храни, които ще видим по-късно.
Трябва да се отбележи, че тези диети, поради своето богатство и малко ограничения (особено първият вид, който сме виждали) са подходящи както за възрастни, така и за деца.
- Определени плодове като печена ябълка, банан, варена круша, ябълково пюре и др ...
- Картофи: Печена или варена, текстурата й е лесна за усвояване и може да се приготви по хиляди начини. Те несъмнено са една от звездните съставки.
- Пиле: Доста леко смилаемо и много здравословно месо.
- Хляб: Много добър елемент за придружаване на хранене и това ни помага много, когато става въпрос за храносмилането.
- Ориз: Друга от звездните храни. Може да се приготви по хиляда и един начин, не е агресивен за стомаха и ни дава много енергия.
- Риба: За предпочитане печена или варена, рибата обикновено не е агресивна храна за стомаха.
- Определени зеленчуци: Някои зеленчуци без много фибри като морковите например.
- Течности: Вода и сокове.
- Желатин, кисело мляко и други подобни: Този тип храна не е кисела и има оптимална текстура.
Можете да включите повече храни, разбира се, но това са тези, които трябва да изобилстват най-много. Важното е това окончателната текстура на ястието не е трудно да се дъвче, и разбира се, лесно смилаем.
Сега е важно да следите следния списък с храни, които не трябва да ядете ако спазвате мека диета.
Храната не е разрешена
В никакъв случай не трябва да добавяте следните елементи към вашите ястия:
С всичко това елиминираме киселинността от стомаха и болките, които тя поражда.
Меню за гастрит
Нашата препоръка е да създадете свое собствено меню от тези елементи, но за да улесним нещата сме ви подготвили. Не сме поставили сумите, тъй като в зависимост от човека те могат да варират много.
Не забравяйте, че това е само справка и че винаги трябва да посещавате специалист, който да ви направи персонализирано меню.
Разбира се, спазването на мека диета заедно със специално лечение ще помогне за ускоряване на лечебния процес.
И накрая, ако това, което имате, е хроничен гастрит, препоръчваме ви да следвате напълно специализирана диета и да разгледате статията, която направихме: диета за хроничен гастрит.
Надяваме се тази статия да е била полезна и скоро да възвърнете усмивката си.