Меката диета за деца включва леки и лесно смилаеми храни. Извършва се по искане на лекаря и като последица от някакво заболяване. Научете повече за нея в следващата статия.

деца

Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 20 май 2020 г.

Последна актуализация: 20 май 2020 г.

Меката диета за деца е продукт на невъзможността да се консумират твърди храни. Това е диета за стомашна защита, която включва съставки, които са лесно смилаеми за стомаха.

Списъкът с храни в меката диета включва тези, които са лесни за дъвчене и преглъщане. Техните текстури са гладки и не са с ниско съдържание на фибри.

Като майка трябва да имате предвид това небрежната диета не трябва да бъде скучна и безвкусна, нито трябва да се преживява като изтезание от детето. Не забравяйте, че тези видове протоколи за хранене се прилагат временно и че малкото скоро ще се върне към яденето на твърда храна постепенно.

В тази статия ще се задълбочим в меката диета за деца, ще обясним какви продукти тя включва и ще ви предложим няколко съвета как да готвите храна.

Мека диета за деца

Този тип хранене може да варира леко в зависимост от причината, поради която диетата е започнала. Обикновено се препоръчва да го следвате за кратък период от време, докато трудността не бъде решена.

През това време трябва да се погрижите да предлагате на детето атрактивни храни. Това е много важно, за да няма отхвърляне на храна и за да можете да си набавите калориите, протеините и други хранителни вещества, необходими за вашия растеж и за вашето излекуване.

Меката диета ограничава или елиминира съставки, които са трудни за дъвчене и поглъщане, като сурови плодове и зеленчуци, дъвчащ хляб и жилави меса. Това е щедра диета по отношение на протеини, при която пържените храни и пикантните храни не са препоръчителни. Този клас храни имат бавно изпразване на стомаха, както и възпалителни свойства, както е посочено в статия, публикувана в списание "Липиди в здравето и заболяванията".

По същия начин повечето зърнени храни и газирани напитки също не са добре дошли. Не забравяйте и онези плодове, които съдържат кожа и семена, които трябва да бъдат елиминирани от диетата на детето.

Списък на храните, включени в меката диета

Това е списък, който включва някои от храните, които детето ви може да яде на небрежна диета. Не забравяйте да добавите въображение към ястията, за да развеселите малкото!

Да ям:

Да пия:

  • Вода.
  • Мляко.
  • Плодов сок.

„Който приема лекарства и отказва диета, губи уменията на лекаря“
-Китайска поговорка-

Как да приготвим мека храна

Храните, включени в тази диета, са лесно смилаеми и могат да се направят още по-гладки, когато се готвят или мариноват. Консервирани или варени плодове и зеленчуци могат да се използват вместо сурови или сушени сортове.

Също така не забравяйте да използвате минималното количество масло, за да не повредите корема на детето. Ето как трябва да ги подготвите:

  • Нарежете храната на малки парчета.
  • Използвайте бульон или сос за овлажняване на храната; супата е здравословен и безопасен вариант при диета с мека храна.
  • Варете зеленчуците, докато омекнат достатъчно да се удря с вилица.
  • Използвайте кухненски робот за смилане или пюриране на храна; така те ще бъдат по-лесни за дъвчене и преглъщане.
  • Включва плодов сок.
  • Прецедете супи, които имат парчета месо или зеленчуци направи ги големи.

Съвети, които да имате предвид за меката диета за деца

Това са съветите, които трябва да имате предвид, ако детето ви яде мека диета:

Лесно смилаеми храни срещу стомашни проблеми

Да свърша, Припомняме ви, че меката диета за деца е нещо небрежно, резултат от лошо състояние. Въпреки всичко, трябва да имате предвид, че това е чудесна възможност за детето ви да се научи да яде храна по здравословен начин. Ако усетите, че приемът е добър от тяхна страна, можете да запазите някои ястия в обичайната им диета.