Въведете сиренето

Рисковете от непоносимост или алергия отстъпват, вашето бебе усвоява все по-добре голямо разнообразие от храни. В този последен етап преди първия му рожден ден му дайте вкус на сирене.

11-месечно

Вашето бебе вече е малко вечеря със собствените си вкусове. Ако сте свикнали да ядете разнообразни храни, той ще иска да опита нови вкусове. Важно отношение вашето хранене да бъде балансирано и здравословно.

Сега не е нужно да прекарвате вашите пюрета през блендера. Просто ги намачкайте с вилица и добавете каймата, ако това е вашият ред.

Този месец вашият педиатър ще ви даде зелена светлина сирена. Той ще ви предложи и други съвети относно диетата си, според неговото развитие. Като цяло вашата диета ще изглежда по следния начин:

Закуска: прием на мляко, ако продължавате да кърмите или продължаване на шише с мляко със зърнени храни.

Обяд: Зеленчуково пюре с месо или риба (около 40 г), скара или варен жълтък. Можете да редувате картофеното пюре с тестени изделия, ориз или натрошени бобови растения. За десерт, мляко, кисело мляко или компот от плодове.

Закуска: редувайте плодовата каша с парчета извара или обезмаслено прясно сирене. Можете също така да започнете с киселото мляко, ако искате. Дайте го естествено и цяло. Контролирайте приема на захар.

Вечеря: Вече можете да започнете да варирате вечерята си със зеленчукова супа с юфка или ориз, пюре от риба с малко пюре и т.н. Решете десерта според това, което сте хапвали по обяд и лека закуска: натрошени плодове, кисело мляко, бутилка мляко или парче прясно сирене.