Богати рецепти за диета с "pp"
Понеделник, 14 юни 2010 г.
КУПКИ С БАДЕМОВ СОС/5 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЧОВЕК
Тези кюфтета са вкусни, освен това няма толкова много точки и с добра салата и плодове имаме много пълен обяд или вечеря. Поставянето на зеленчуци в сместа от кюфтетата в допълнение към страхотната точка оставя мека и нежна текстура, следващия път ще добавя и лук към сместа.
Съставки за 3 човека:
Съставки за кюфтетата:
- 100 гр. морков = 0 точки
- 2 скилидки чесън = 0 точки
- 1 или 2 стръка магданоз (само листата) = 0 точки
- 20 гр. галета = 2 точки
- 1 средно яйце = 2 точки
- 25 гр. мляко = 0 точки
- Смлян бял пипер и сол = 0 точки
- 250 гр. кайма (пуйка/пиле Меркадона) = 6 точки
Съставки за соса:
- Сурови бадеми (10 единици) (14 гр.) = 2 предложения
- 2 филийки хляб (40 гр.) = 2 точки
- 1 чаена лъжичка зехтин = 1 точка
- 1 чаена лъжичка царевично брашно (5 гр.) (Царевично нишесте) = 0 точки
- 250 гр. вода = 0 точки
- 1 Бульон куб Thermomix = 0 точки
(щракнете "тук", за да го видите)
- Сол = 0 точки
Общо има 5 точки на човек
Приготвяне на кюфтетата с Thermomix:
Загрейте фурната до 180 ° C.
Поставете моркова, чесъна, магданоза в чашата, програмирайте 10 секунди, скорост 7.
Добавете яйцето, млякото, солта и черния пипер. Програмирайте 20 секунди, скорост 3.
Включете каймата и разбъркайте за 10 секунди, скорост 2.
Сложете сместа в купа и оформете кюфтетата (не много големи), като ги поставите в съд за печене с хартия, за да не залепнат.
Печете около 10 минути и обръщайте още 5 минути.
Приготвяне на кюфтетата по традиционния начин:
Загрейте фурната до 180 ° C.
Накълцайте моркова, чесъна, магданоза в месомелачка, колкото е възможно смляно.
Поставете в купа и добавете яйцето, млякото, солта и черния пипер, разбъркайте всичко добре.
Накрая сложете каймата и продължете да бъркате, докато всичко се свърже добре.
Оформете кюфтетата (не много големи), като ги поставите в съд за печене с хартия, така че да не полепнат.
Печете около 10 минути и обръщайте още 5 минути.
- Мери диета с pp МЕСО И РАСТИТЕЛНИ ЛАЗАГНА 9 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЧОВЕК
- Mery a Diet с pp ДОМАШНО ОВЕСТНО МЛЯКО С ВАНИЛОВА АРОМА 0,5 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЧОВЕК
- Mery a Diet с pp BROTH PAD С ЗЕЛЕНЧУЦИ 0 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЕДИНИЦА
- Mery a Diet с pp ХРАНИ С НЯКОЛКО ПРОПОНАТИ ПО АЗБУКОВ ПОРЪЧКА
- За науката няма идеална диета, най-добрата е тази, която подхожда на всеки човек