Рецепта за приготвяне на бульон от месо. Месният или пилешкият бульон е перфектно възстановяващо средство, както и основа за сосове и ястия.
Съставки за приготвяне на месния бульон:
- 1/2 кг. месо или пиле
- 1 телешка колянна кост
- 1 тръстикова кост
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 праз
- сал
- 3 л. от вода
- 1 клон магданоз
- 1 парче хоризо
Приготвяне на месния бульон:
Почистете лука, моркова и праза.
Поставяме чистите зеленчуци, месо или пиле в гювеч с вода, телешка колянна кост и тръстикова кост и оставяме да къкри докато се намали наполовина (около 2 часа). От време на време ще трябва да разпенваме водата от бульона.
След като се свари, премахваме месото, което можем да използваме за някои крокети например и зеленчуци.
Прекарваме бульона през цедката, вкусваме солта и готово. По този начин постигнахме концентриран месен бульон с много вкус.
Съвет:
Месният бульон може да бъде замразен. Тези видове препарати са перфектни като основа или "фон" в много ястия, като например за Entrecote със зелен пипер или месна паеля. Както и основа за сосове като Salsa al Oporto.
- Лук, диуретик, почистващ и нискокалоричен - Karlos Arguiñano
- Треска, препоръчва се за хора с наднормено тегло или холестерол - Karlos Arguiñano
- Треска със зеленчуци, за хора с холестерол или сърдечни проблеми - Karlos Arguiñano
- Пълнени тиквички, здравословно и питателно ястие - Karlos Arguiñano
- Гъби, здравословна нискокалорична гарнитура - Карлос Аргиняно