Намалете рисковете

Хората, които обикновено се занимават с домакинска работа, имат по-добър сърдечен профил

търкането

Домакинската работа подобрява здравето на затлъстелите

A проучване от Университет в Гранада е показал, че изпълнението домакинска работа може да подобри сърдечно-съдово здраве от мъжете затлъстяване и че хората, които обичайно търкат, готвят или почистват, имат по-добър сърдечен профил.

Изследване е проведено с 2698 души на възраст между 25 и 79 години и е показало, че извършването на домакински задачи като почистване, търкане или готвене може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на затлъстелите мъже и да намали риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Затлъстяването, проблем на този 21-ви век

Проучването, в което са участвали учени от университета в Гранада и здравната система на Естремадура, анализира данни от проекта HERMEX („Хармонизиране на уравненията на риска в средиземноморските страни Естремадура“).

В допълнение, заседналите мъже или мъже с ниски нива на физическа активност биха могли да подобрят здравето си, ако участват в домакинска работа, тъй като те биха постигнали желаните нива на физическа активност, които по-висок процент от жените постигат благодарение на физическата активност, която извършват в дома вкъщи. Тази работа, публикувана от Revista Española de Cardiología, анализира извадка от почти 3000 участници, мъже и жени от провинция Бадахос.

Изследването започва от концепцията за метаболитно здравословно затлъстяване

Изследователите са тръгнали от съвсем нова концепция в областта на науката, тази на метаболитно здравословно затлъстяване (СЗО), което се отнася до група затлъстели индивиди, които изглежда са защитени от основните кардиометаболитни усложнения, свързани със затлъстяването.

В това проучване те изследваха разликите в традиционните и нетрадиционните кардиометаболични маркери на риска между 4-те фенотипа с телесни размери, възможни разлики по пол и степента, до която физическата активност влияе върху тези профили.

Проблемът с детското затлъстяване

Основният автор на тази работа, Вирджиния Ариадна Апарисио Гарсия-Молина, от Катедрата по физиология на Университета в Гранада, обясни, че участниците с метаболитно здрав фенотип със затлъстяване са представили по-високи нива на физическа активност от всякакъв вид и по-добро съответствие с препоръките че хората с метаболитни нарушения, независимо дали са със затлъстяване или не.

"Когато включим вътрешната физическа активност в сумата, общите нива на физическа активност на метаболитно здравата група със затлъстяване са по-високи от двата фенотипа с неблагоприятен метаболитен профил", обобщи той.

Жените са имали по-високи нива на физическа активност, ако се вземе предвид домашната активност

"Важна констатация от това проучване е, че жените са имали по-високи нива на физическа активност, ако се вземе предвид домашната активност и това отчасти може да обясни по-високия дял на СЗО в тях", обясни той. Апарисио Гарсия-Молина.

По същия начин, по-високите нива на физическа активност, наблюдавани при жените, също могат отчасти да обяснят по-благоприятния кардиометаболитен профил, наблюдаван при тях, независимо от телесния фенотип.