Медитацията като метод за отслабване

Медитацията като метод за отслабване е специфична и функционална програма за хора с наднормено тегло или затлъстяване, постигайки по здравословен начин намаляване на теглото и по-добър външен вид. Той действа и превантивно, тъй като хората с наднормено тегло обикновено са атакувани от заболявания като високо кръвно налягане, артериосклероза, ишемична болест на сърцето, чернодробни заболявания (мазнини в черния дроб), камъни в жлъчката, болки в кръста и краката, наред с други.

китайска

Това е прост метод, лесен за научаване и лесен за практикуване, не е нужно да приемате лекарства, не е нужно да пиете чай, не се нуждаете от оборудване или инструмент, няма противопоказания; служи за отслабване и подобряване на здравето ви, като същевременно предпазва или предпазва тялото ви от бъдещи заболявания, постигайки качество и дълъг живот.

Това е вид Чи Кунг (медитация), който регулира дишането и подобрява метаболизма на тялото, увеличава кръвообращението и насърчава износването на мазнините, като ги измества заедно с излишните калории, след което теглото започва да намалява и мазнините се изразходват по-бързо.

Много е важно за хората, които се справят с висока степен на притеснения или стрес, тъй като чрез тази практика тялото им се освобождава от напрежение, без да произвежда отрицателен ефект или лошо влияние.