Храната, която ядете, също се отделя през порите и потните жлези. Не е само чесънът - приемът ви влияе върху миризмата ви. Здравословната диета създава здраво тяло отвътре и отвън. Знанието какво да консумирате през цялото време с прясна миризма добавя към чувството ви за благополучие и самочувствие.
Ограничете храните, произвеждащи миризма
Не потта мирише - потта няма мирис - бактериите от дисбаланс в метаболизма и токсините, отделени от вашата диета, причиняват лоши миризми. Ако сте сериозни, за да се отървете от миризмата на подмишниците, премахнете от диетата си всички меса и месни продукти. Месото се разгражда в тялото и токсините, които се отделят през всичките ви пори, а не само под мишниците, смърдят.
Други животински продукти, които произвеждат лоши миризми, са млечни продукти като мляко и сирене. Ако не се интересувате от рязане на месо, намалете приема на месо, докато увеличавате зелените зеленчуци, за да се борите с миризмата на подмишниците. Добавете протеин от растителни източници като соя, ядки и семена. Намалете чесъна, лука, кофеиновите напитки и алкохола, като всички те произвеждат лоши миризми.
Яжте зелените си
Яжте зеленчуци на пара или прясна салата, приготвена с тъмни, листни зеленчуци всеки ден с обяд и вечеря. Тъмнозелените зеленчуци като спанак, маруля ромен, кейл и кейл съдържат хлорофил, който придава на листата и растенията зеления цвят. Хлорофилът е живата течност на растенията. Яденето на растения с високо съдържание на хлорофил, естествен вътрешен дезодорант и миризмите на тялото ви ще бъдат неутрализирани.
Пшеничната трева е млада пшеница, покълнала от пшенични зърна и 70 процента е хлорофил. Намерете сок от трева в бар със сокове, магазини за здравословни храни или сок у дома, за да пиете. Покълнете собствената си пшенична трева за сокове или храна. Приемайте 500 mg житна трева дневно под формата на таблетки или капсули на гладно. Миризмата ви под мишниците скоро се намалява или елиминира значително всички заедно.
Добавете магданоз, като италиански магданоз, към вашата диета. Магданозът има повече приложения, отколкото просто красива хранителна гарнитура - той е зеленчук с няколко витамини, минерали и много хлорофил. Направете вкусна салата с италиански магданоз като вашата основна зелена салата. Поръсете във вашите супи къдрав или италиански магданоз. Не само дъхът ви ще поддържа дъха ви свеж с часове, хлорофилът в магданоза ще поддържа тялото и подмишниците ви без мирис.
Пиене на чай от градински чай
Пийте чаша билков чай, приготвен с градински чай всеки ден. Чай от градински чай намалява активността на потните жлези, в идеалния случай, ако се потите прекомерно. Добавете 2 1/2 с.л. пресен или сушен градински чай на 1 1/2 литра вряща вода. Покрийте, намалете огъня и оставете да къкри 25 минути. Свалете от котлона и го оставете да почине за 15 минути. Прецедете и добавете мед или подсладител по ваш избор. Дръжте останалото в хладилник и загрейте необходимото количество. Купувайте торбички чай от градински чай също в магазин за здравословни храни или онлайн.
Хлорофилни добавки
В допълнение към добавянето на повече зелени зеленчуци към вашата диета, приемайте ежедневно добавки с хлорофил, които се предлагат под формата на таблетки, прах, капсули и течности, ако искате да увеличите още повече защитата си от миризма под мишниците. Купете ги от магазин за здравословни храни или онлайн.
Съвети и предупреждения
Не яжте магданоз, ако сте бременна. Магданозът кара матката да се свива. Имайте предвид, че консумацията на магданоз стимулира менструалния поток.
Избягвайте добавките от магданоз и хлорофил, ако приемате разредители на кръвта като витамин К, който сгъстява кръвта, е висок.
Спрете да пушите или намалете цигарите. Тютюнът създава воня, която преминава през порите ви, включително подмишниците.
Изключете рафинираната бяла захар от диетата си. Захарта храни гъбичките и бактериите по кожата.
Бъдете внимателни, когато използвате течен хлорофил - лесно оцветява плотовете и дрехите в тъмно зелено.