Изследователите казват, че когато се излагаме на слънце, се появява усещане за спокойствие и благополучие, защото ултравиолетовата светлина улеснява отделянето на ендорфини, които са веществата, които регулират това приятно усещане. Но те също така казват, че твърде многото излагане на слънце може да предизвика рак на кожата. И така, как можем да се наслаждаваме на слънцето, без да поемаме риска от развитие на рак?
МИТ: БЛОКЕРИТЕ НАМАЛЯВАТ НИВА НА ВИТАМИН D
РЕАЛНОСТ: Не са установени значителни промени в нивата на витамин D в кръвта при пациенти, които редовно използват слънцезащитни продукти. В случай на недостатъци обаче се препоръчва да продължите да използвате слънцезащитни продукти и да спазвате диета, богата на витамин D, както и перорални добавки на VIT D.
МИТ: СЛЪНЧЕВИТЕ БЛОКЕРИ ИМАТ ТОКСИЧНИ КОМПОНЕНТИ
РЕАЛНОСТ: Преди да излязат на пазара, слънцезащитните продукти се подлагат на строги тестове за сенсибилизация, дразнене, канцерогенеза и фототоксичност по такъв начин, че в случай на алергична реакция те да са единични случаи, свързани с индивидуална предразположеност и да не са подходящи за слънцезащитни продукти.
МИТ: СЛЪНЧЕЗАЩИТНИТЕ СА СВЪРЗАНИ С УВЕЛИЧЕНИЕ НА РАКА НА КОЖАТА.
РЕАЛНОСТ: Установено е, че хората, които са свикнали да се излагат на слънце, понякога злоупотребяват със слънцезащитни продукти, като го използват като лосион за слънце, увеличавайки времето на експозиция до 25%, което кара времето за защита на слънцезащитните продукти да бъде надвишено и по този начин увеличава честота на щети, причинени от прекомерно излагане на ултравиолетова радиация
МИТ: НЕ Е НЕОБХОДИМО ДА ПРИЛОЖИТЕ СЛЪНЧЕВИЯ БЛОКЕР, КОГАТО Е ОБЛАЧНО
РЕАЛНОСТ: 80% от слънчевата радиация преминава през облаците и също така трябва да се има предвид, че водата и пясъкът отразяват 25 до 50% и снегът до 80% от слънчевата радиация, следователно, когато сте във въздуха, трябва да използвате слънцезащитен крем, независимо на метеорологичните условия. Намерете продукти в Laskin
МИТ: СПФ 100 БЛОКЕРИТЕ СА 100% ОБЩА ЗАЩИТА
РЕАЛНОСТ: Нито един слънцезащитен крем не предлага 100% защита, затова е необходимо използването на слънцезащитни продукти да се допълни с физическа защита като очила, шапки и дрехи със слънцезащита, както и да се избягват часовете на повече слънчева радиация от 11 до 15 часа.