Съдържание на темата

Преглед на темата

профилактика

Има много неща, които можете да направите, за да намалите риска от коронарна артериална болест. Но някои диети и хранителни добавки Недей намаляване на риска. Не е ясно дали витамините, минералите и мултивитамините могат да намалят риска.

Говорете с Вашия лекар за най-добрите начини за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Хранейки се със здравословна диета, повечето хора могат да намалят риска Y. вземете всички хранителни вещества, от които се нуждаят. Други доказани начини за намаляване на риска включват активност, поддържане на здравословно тегло и непушене.

Планове за хранене

Здравословната диета може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт.

Недей използвайте тези диети, за да намалите риска:

  • Диети с ниско съдържание на въглехидрати. Тези диети могат да причинят сериозни медицински проблеми, особено ако имате сърдечно заболяване, диабет тип 2, висок холестерол или високо кръвно налягане. Академията по хранене и диететика и Американската сърдечна асоциация Недей препоръчайте тези диети.
  • Диети с високо съдържание на протеини. Тези диети ограничават здравословните храни като плодове и зеленчуци. И те не включват основни витамини, минерали и фибри. Американската сърдечна асоциация Недей препоръчва диети с високо съдържание на протеини.

Витамини и добавки

Хранейки се със здравословна диета, повечето хора могат да намалят риска Y. вземете всички хранителни вещества, от които се нуждаят.

Ясно е, че приемът на някои витамини и добавки не намалява риска от сърдечни заболявания, инфаркт или инсулт.

Недей приемайте тези добавки, за да намалите риска си:

  • Бета каротин
  • Chrome
  • Коензим Q10
  • Чесън
  • Поликозанол
  • Селен
  • Витамин В или фолиева киселина
  • Витамин Ц
  • Витамин Е

Не е ясно дали приемът на други витамини, мултивитамини или добавки може да намали риска. Няма достатъчно доказателства, които да покажат дали са ефективни или не.

Хормонална терапия

Лекарите смятаха, че хормоналната терапия за жени може да намали риска от сърдечни заболявания. Но хормоналната терапия не предотвратява сърдечните заболявания. Така че експертите вече не препоръчват това използване на хормонална терапия.

Свързана информация

Препратки

Други консултирани произведения

  • Американска сърдечна асоциация (2006). Преразглеждане на препоръките за диета и начин на живот 2006. Тираж, 114 (1): 82–96. [Erratum in Circulation, 114 (1): e27.]
  • Berthold HK, et al. (2006). Ефект на поликозанол върху нивата на липидите при пациенти с хиперхолестеролемия или комбинирана хиперлипидемия. ДЖАМА, 295 (19): 2262–2269.
  • Bravata DM, et al. (2003). Ефикасност и безопасност на нисковъглехидратните диети: Систематичен преглед. ДЖАМА, 289 (14): 1837–1850.
  • Fihn SD, et al. (2012). ACCF/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS насоки за диагностика и лечение на пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: Доклад на Американската колегия по кардиология/Американската асоциация по сърдечни асоциации относно практическите насоки и Американския колеж по лекари, Американска асоциация за гръдна хирургия, Асоциация за превантивни сърдечно-съдови медицински сестри, Общество за сърдечно-съдова ангиография и интервенции и Дружество за гръдни хирурзи. Тираж, 126 (25): e354 - e471.
  • Добавки с рибено масло (2012). Медицинското писмо за наркотиците и терапиите, 54 (1401): 83–84.
  • НАС. Работна група за превантивни услуги (2014). Витаминни, минерални и мултивитаминни добавки за първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания и рак. НАС. Работна група за превантивни услуги. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsvita.htm. Достъп до 28 март 2014 г.

Кредити

Текущо към: 31 август 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинска оценка:
Д-р Ракеш К. Пай, FACC - кардиология, електрофизиология
Мартин Дж. Габица д-р - Семейна медицина
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Д. Грегъри Томпсън д-р - Вътрешни болести