Все повече и повече потребители избират по-здравословно хранене. Ето защо диетолози като Miquel Gironès отекват в мрежите за по-здравословни продукти които можем да намерим в супермаркетите.
В този случай сте съставили списък на по-здравословни млечни продукти от Mercadona, сред които са кисели млека и сирена най-популярният от супермаркета във Валенсия.
1. Монтесинос извара
The извара той е получен само от суроватката, получена при производството на сирене. Следователно единствените му съставки са серум от краве, козе и овче мляко. Той няма консерванти и влиза в пресни сирена.
2. Натурален бургос прясно сирене
изток прясно сирене собствена марка Земеделски производител Направен е с пастьоризирано частично обезмаслено краве мляко, сол и сирище. Той е с високо съдържание на протеини, 11,5 грама мазнини и 4,2 грама захар в ниско количество.
3. Прясно разбито сирене
The 0% прясно разбито сирене Hacendado Това е меко сирене, с текстура, подобна на киселото мляко, само с 3,5 грама захар на 100 грама и 8 грама протеин. Това е силно препоръчително прясно сирене.
4. Прясно сирене, разбито на отделни порции
Също така е на разположение разбито прясно сирене на индивидуални порции, същото като киселите млека. Той се превърна в един от най-здравословните варианти за десерт, за да получите повече протеини в ежедневната диета.
5. Старо овче сирене
Mercadona е известен със своята Сирена Entrepinares. Сред най-здравите е в старо овче сирене, направени от пастьоризирано овче мляко, сол, сирище и млечни ферменти. Той има високо ниво на протеин, с 25 грама. 40 грама мазнини и само захар в овче мляко.
6. Втвърдено сирене
Entrepinares също има своите сушено сирене за продажба на Меркадона под собствена марка. Това е сирене, направено с пастьоризирано краве мляко, овче мляко и козе мляко.
7. Полутвърдено сирене
С по-гладък вкус и текстура това е полутвърдо сирене, с 22,5 грама протеин на 100 грама, 34,5 грама мазнини и само 1 грам захар от сместа от краве, козе и овче мляко.
8. Натурален кефир с мек вкус
The Кефир Това е пробиотик, много подобен на киселото мляко, високо оценен от диетолозите. Той е заместител на по-здравословни кисели млека от Mercadona и сред многото му предимства се откроява неговата чревна регулаторна сила, с високо ниво на калций и това също помага за по-добрия метаболизъм на мазнините и отслабването.
9. Натурално кисело мляко от Hacendado
Сред големия асортимент на Кисели млека Mercadona, Винаги трябва да избираме „естествената“ опция без добавени захари. Hacendado's е един от най-добрите и има само 3,8 грама мазнини на единица и 4,2 захари, което изобщо не е лошо.
10. Обикновено кисело мляко Danone
По същия начин и другият натурални кисели млека за продажба в Mercadona са добър вариант за избягване на захарта и плодовете от диетата, какъвто е случаят с натуралното кисело мляко Danone.
11. Натурално кисело мляко Nutricia
Той също натурално кисело мляко от Nutricia, което освен че има много положителни хранителни стойности, не съдържа глутен. И най-хубавото е, че се продават в бурканчета от зидари.
12. Натурално козе и овче кисело мляко
Друга много здравословна мандра от Mercadona е натурално козе и овче кисело мляко, направени със смес от тези две млека. Той има само 70% пастьоризирано карба мляко, 30% овче мляко и млечни ферменти. Без никакви добавки или консерванти и с малко количество захари.
13. Обикновено гръцко кисело мляко
The гръцки кисели млека Те са най-добре считани от диетолозите, а естественото от Hacendado е повече от приемливо, поради вкуса и текстурата си, както и нивото на протеини и захари, 3,9 грама на 100.
14. Масло Hacendado
За тези, които търсят масло С приемлива хранителна стойност, тази от Hacendado без добавена сол е една от препоръчаните. Неговите само 3 съставки са пастьоризирана сметана, Р млечни ферменти и витамин А.
15. Масло без лактоза Hacendado
По същия начин, но за непоносимост към лактоза, Mercadona също продава своите Безлактозно масло Hacendado, със същия вкус.