Изпратено от rafuchin • 16 август 2012 г. • 505 думи (3 страници) • 4 155 посещения

есета

Мнение за диета.

Що се отнася до въпроса за диетите, считам, че е от съществено значение за човека да прилага балансирана и здравословна диета, основана на хранителни храни, като предполага хранителната пирамида: месо, бобови растения; животински производни: (мляко, сирене, сметана, месо, масло и др ...).

Плодове и зеленчуци, грудки и т.н. ... дажби, порции, чиято позиция считам за правилна, давайки моята гледна точка в полза, някои хора смятат, че диетите се отнасят само до отслабване, ядене само на зеленчуци или гладуване; напълно ограничават храните, които считат за причина за затлъстяването.

Те елиминират толкова много храни от ежедневната си диета, че се появяват болести, но това не е диета, а хранително разстройство, което се е влошило в тези времена поради реклама, генериране на булимични или анорексични юноши от двата пола без дискриминация по пол, това се нарича диета, като в действителност е хранителна болест.

Тъй като сме родени, човешките същества са подложени на постоянна диета, тази, предложена от нашия лекар или тази, която се счита от нашите родители и е хранителна за нас; Например: от момента, в който сме родени до 4 или 5 месеца, яжте само кърма, през третия или четвъртия месец започва аблация на плодове и зеленчуци, след това месо, а в края на годината, яйца и шоколад, от там Налага ни се един вид диета, която е здравословна или се смята за здравословна, но в действителност тялото ни изисква да яде това, което създава различни усещания в нашия вкус и в ума, който най-накрая отличава вкусовете, цветовете, формите и формите в храната.

Обикновено сме склонни да харесваме повече сладки неща поради процеса на секреция на ендорфини, така че не можем да елиминираме 100% сладко от диетата си, трябва да ядем по малко от всичко, на определени порции и мерки, пациентите също носят подходящ вид диета към вашите житейски обстоятелства; пример: на диабетика е забранено да съдържа захари, защото тялото му реагира по различен начин на определени вещества; Така че тялото най-накрая реагира на различни храни, без да толерира всички храни, затова в действителност диетата се предлага според това, от което се нуждае тялото: пример: когато растеме, ние се нуждаем от калций и достатъчно мляко, Докато се развиваме, тялото се нуждае от определени вещества различни от тези на децата, затова консумираме повече храна от преди и с напредването на възрастта жадуваме за по-малко неща за ядене от преди.

Това, което задоволява вкуса ни като деца, сега ни причинява болка или чревно възпаление, така че накрая ние адаптираме тялото си към това, което може