Чист или чист въздух се счита за места, където въздухът не съдържа токсини или замърсяващи вещества в околната среда.

Все по-малко са местата с чист въздух, но в покрайнините на градовете въздухът винаги е по-чист, отколкото в големите метрополии, където живеят повечето от нас.

Наистина е полезно за вашето здраве да дишате чист въздух, затова се препоръчва, когато можете да се отдалечите за няколко дни от замърсения въздух на градовете и да прекарате време сред природата, вдишвайки чист въздух.

ползи

Ползи от дишането на чист въздух:

-Тялото абсорбира кислород без замърсители, което благоприятства клетъчната оксигенация на организма.

-Нивото на стрес се намалява, тъй като нервната система се успокоява, когато съзнателно дишате чист въздух.

-Кислородът или чистият въздух стимулират имунната система на организма, като по този начин намаляват симптомите на алергии, астматични или дихателни състояния.

-Повече енергия и физическа жизненост се усеща в тялото.

-Той благоприятства елиминирането на токсините, натрупани в тялото.

-Функциите на тялото са напълно балансирани, тъй като чистият кислород, който влиза в тялото, сякаш е висококачествено гориво в автомобил, подобрява неговите характеристики.

-Подобрява общото здравословно състояние на тялото, както и настроението на човека, който диша този чист въздух.

Много е важно да можете да дишате свеж въздух от време на време, тъй като тялото, изложено на стотици токсини всеки ден, трябва да се обновява и да елиминира вредните вещества от тялото.

Удобно е да се опитаме да излезем сред природата и да подишаме чист въздух, защото това ни помага да останем здрави.