какво

Подобно на възрастните, има бебета, които се качат всеки ден, други през ден, а някои са значително по-трудни за изхождане. И първото нещо, което майката мисли е, че бебето е запек. От клинична гледна точка запекът се отнася, когато изпражненията са по-малко от 3 на седмица, или когато изпражненията са големи и твърди, а изпражненията са болезнени. Това означава, че е необходимо не само да се вземе предвид количеството, но и характеристиките на изпражненията.

Защо получават запек

Възможно ли е бебетата - които се хранят изключително с мляко - да имат запек? Ако е възможно. И това основно зависи от количеството и вида мляко, с което се хранят.

Бебетата, които кърмят, обикновено изхождат около 3 пъти на ден, изпражненията им са меки и жълтеникави на цвят и е изключително рядко за запек. Някои може да се качат по-рядко, тъй като кърмата се абсорбира почти напълно и много малко се отделя с изпражненията. Но това не означава, че имат запек.

За разлика от тях, бебетата, хранени с адаптирано мляко, обикновено се дефекират само 2 пъти на ден и са по-склонни към запек, основно поради състава на формулираното мляко.

Като се има предвид, че всяка промяна в диетата причинява промяна в изхождането, не е необичайно децата да запекнат, когато започнат да добавят краве мляко.

Друга честа ситуация на запек се наблюдава около 18 месеца, когато малките започват да контролират сфинктери. На тази възраст те вече са способни да изпитат усещането за пълно черво, тоест „желанието да се качат“, но тъй като все още не могат да решат кога да се евакуират, понякога се плашат и са склонни да задържат.

Също така е обичайно те да се формират, когато в семейството настъпят важни промени, като преместване, раждане на бебе брат или по време на ваканции.

И към всички тези причини трябва да се добавят, освен това, диети, бедни на фибри и прекомерна консумация на млечни продукти.

За да вземете предвид, в 90% от случаите детският запек има функционален произход (промени в диетата, забавяне на съзряването на евакуационните механизми или непоносимост към краве мляко) и само 10% могат да бъдат отдадени на органични причини, като метаболитни или ендокринни заболявания или разстройства.

Във всеки случай, с добра диета и правилна грижа, детето ви ще постигне подходящ ритъм на червата за всеки етап от растежа си.

Знаете ли, че бебетата, които пият адаптирано мляко, са по-склонни към запек?

Съвети за избягване на запек

  • Опитайте се да започнете деня с добра закуска.
  • Уверете се, че те пият много вода и течности: това помага на изпражненията да се движат по-лесно през чревния тракт.
  • Предложете му достатъчно количество зеленчуци и плодове.
  • Включвайте малко по малко по-голямо разнообразие от храни към вашата диета.
  • Насърчавайте го да спортува (топка, колело, бягане) - физическата активност стимулира движението на червата.
  • Ако сте склонни към запек, умерената консумация на млечни продукти: прекомерният прием може да влоши ситуацията.
  • Подсилете количеството фибри с плодове, зеленчуци, брашна и пълнозърнести храни. Ако педиатърът го разреши, можете да допълвате ястията с пшенични трици (например, смесени в пюре или млечен десерт).
  • Избягвайте излишните мазни, сладки или нишестени храни (те могат да забавят движението на червата).

Съвети за облекчаване на запек

  • Ако бебето ви е хранено с адаптирано мляко, проверете дали разреждането е правилно.
  • Предложете допълнителна вода - водата омекотява изпражненията, за да може бебето ви да я изплакне по-лесно.
  • Когато видите, че се напряга, сгънете краката му над корема.
  • Ако той лежи и забележите, че иска да се качи, вдигнете го от креватчето и го задръжте, за да може да поддържа краката и да бута, сякаш кляка (това е най-естествената позиция за евакуация). По този начин натискът, който оказвате върху корема си, ще бъде по-ефективен.
  • Ако е на възраст над 6 месеца, предлагайте му много течности и храни, които насърчават чревния транзит.

Храни, които помагат

  • Овесена супа
  • Зеленчукова супа
  • Тиквено пюре
  • Тиквички
  • Аспержи
  • Зеленчуци
  • Листни зеленчуци
  • Цвекло
  • Натурални сокове
  • Пресни плодове (портокал, круша, грозде)
  • Компот от плодове

Съвет: Дра Мариана Морети, педиатър и специалист по хранене