През седмиците след раждането е най-добре да използвате някакъв вид контрацепция като презерватив.
Това, освен че ще предотврати поредната бременност, ще ви попречи да страдате от каквато и да е инфекция.
The бременност това може да се отрази на половия акт, особено през последните месеци на бременността и главно след раждането, по това време е нормално жените да имат вагинална болка и известно изтощение. Освен това много пъти да имате новородено бебе и да нямате почти време за себе си може да е, че последното нещо, за което мислите, е да правите секс. И все пак ще има жени, които след раждането се чувстват желаещи да бъдат интимни. Това ще зависи от вашия усещания и че знаете как да слушате тялото си; той ще ви даде указания, които да следвате. Въпреки че няма задължителен период преди да можете поддържайте връзки отново, експертите препоръчват да са минали четири до шест седмици след раждането, независимо дали е имало цезарово сечение или естествено раждане. Това, което е известно като карантина.
Разбира се, изчакването на определено време ще даде на тялото ви способността да се лекува и да се засили отново, нещо, което ще бъде от съществено значение както за вашето здраве, така и за вашето бебе. Освен това, след следродилния поток и вагиналните сълзи - ако е имало - това ще направи възможно за изпитате известна умора, както и вагинална сухота, болка и лошо сексуално желание. Освен това, ако трябва да се подложите на някаква хирургическа интервенция по време на раждането, по-често това време за възстановяване е по-дълго. Те също хормонални промени те могат да оставят влагалището по-сухо и чувствително, особено ако кърмите. Поради тази причина може да изпитате известна болка по време на полов акт и още повече, ако е трябвало да се подложите на епизиотомия или сте претърпели разкъсване на перинеума.
Мога ли да забременея в „карантина“?
Разбира се, ако искате да правите проникващ секс по време на тази карантина, най-добре е да го направите защита. През тези седмици жените преминават през период на голяма плодовитост. Следователно невниманието лесно може да доведе до нежелана бременност. Освен това, в контрацептивни методи като презервативите, можете да се предпазите от всяка инфекция. Ако сте имали епизиотомия, шевовете все още може да не са зараснали правилно. Разбира се, все още може да почувствате някакъв дискомфорт.
Как да облекчим дискомфорта по време на секс
За облекчаване на дискомфорта по време на секс, различни съвети. Например ще трябва да търсите облекчаване на болката. За това ще трябва да се предприемат различни мерки, като изпразване на пикочния мехур, вземане на гореща вана или вземане на някакъв вид болкоуспокояващи, тази крайност винаги се препоръчва от лекар. Също така, ако се чувствате някакво изгаряне, най-добре е да нанесете лед, увит в кърпа, в областта. използването на a смазка Също така може да помогне вагиналната сухота да изчезне. За това е най-добре да опитайте нови неща като двойка; можете да намерите алтернативи на вагиналния акт, като масажи, орален секс или взаимна мастурбация.
За да стигнете до този момент, ще трябва да имате добра комуникация с двойката. Друг съвет ще бъде да запазите тези специални моменти, когато имате най-голямо желание. Ако чувстваш уморени или нежелани, не е нужно да насилвате тялото си. Ако сексът продължава да бъде много болезнен, трябва да говорите с вашия лекар за да прецените вашата ситуация и да обясните какво се случва с вас и как можете да облекчите проблема. Да, вярно е, че работата по време на бременност и след раждането може да доведе до увреждане на мускулите на тазовото дъно. За да тонизирате тези мускули, най-добре е да правите упражнения на Кегел. За да направите това, представете си, че седите на a мрамор и свийте тазовите си мускули, сякаш ги вдигате. Опитайте да правите това за около три секунди и след това починете още три. Опитайте се да правите това упражнение около десет или петнадесет пъти подред всеки ден от седмицата.
Контрацептивни методи след раждането
Сексът след бременност изисква надеждна контрацепция, ако двойката желае това. За да намалите риска от усложнения при бременност, както и други здравословни проблеми, най-добре е да изчакате между тях 18 и 24 месеца преди да се опитате отново да забременеете. Въпреки това вашият гинеколог ще ви даде необходимите обяснения и ще прецени дали сте готови да останете здрави отново. След раждането най-често използваните контрацептиви са: етоногестрел, на вътрематочно устройство (IUD) и прогестинови контрацептиви. Контрацептивните методи, които съдържат естрогени и прогестин, ще увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци след раждането.
Следователно, както вече споменахме, за да правите секс отново, ще трябва слушайте собственото си тяло. Трябва да знаете, че интимността не е само секс и още повече, когато се приспособявате към живота с бебе. Затова прекарвайте време с партньора си, когато бебето си почива, това ще бъде чудесен начин да намерите малко спокойствие. Ако след известно време все още ви е трудно, трябва да внимавате за признаците и симптомите на следродилна депресия, като промени в настроението, загуба на апетит, умора и липса на енергия. Лечението в точното време може да ускори възстановяването.