alejandra

Някои от вас са ме питали какви инструменти имам ме в кухнята, които ми помагат да се храня по-здравословно.

Ето защо исках да съставя този пост, за да ви кажа какво използвам и за какво го правя.

Мерителни лъжици и чаши:

Те са от основно значение, когато става въпрос за желание отслабнете.

С тези чаши можете да измерите количеството на всяка от храните, които ще ядете.

Има особено полезно за въглехидрати и мазнини, тъй като те са тези, с които трябва да бъдете по-внимателни, ако искате да отслабнете.

Използвам ги и за печене, за да са точни измерванията.

Spiralicer:

Идеални за приготвяне на зеленчукови спагети, по-точно тиквички и морков.

Така че можете да ядете ястие от макаронен тип, без да се притеснявате дали ядете много въглехидрати.

Понякога за вечеря си правя текстуриран соев болонезе и го добавям към тези спирали. Вкусно ястие за вечеря.

Здравословен производител на сладолед.

Кой не иска сладолед в горещ следобед? Мисля, че всички искаме от време на време да хапнем по едно.

Ами с тази машина можете наслаждавайте се на сладолед всеки ден, Не е ли фантастично?

Някои идеи за смесване:

  • банан и ягоди.
  • банан и манго.
  • банан и праскова.
  • банан и горски плодове.

Бананът придава на сладоледа повече кремообразност.

Какви комбинации можете да се сетите?

Моят е от Lidl, но е същият като този тук.

Форми за сладолед.

Ако сте от тези, които предпочитат да ядат сладолед на клечка вместо лъжица, има и силиконови форми, които вървят много добре.

Тези ги купих това лято и съм много доволен. Единственият недостатък е, че трябва да купувате пръчки, когато се износят.

За да ги използвате, трябва да замразите плодовете и след това да ги прекарате през блендера, докато имат кремообразна текстура. Формата се пълни, пръчката се слага и фризерът отново.

Смес, която е била много популярна у дома това е банан, гръцко кисело мляко и фъстъчено масло.

Стъклен пасатор.

Използвам го много, много.

За сосове, за пасиране на пържени картофи, за сладолед, за ядки, хумус ...

Имам MyCook, но почти не го използвам в сравнение със смесителя.

Имам пасатора на един от плотовете и той винаги е под ръка, от друга страна имам MyCook в килера и ме мързи да го извадя и прибера. Така че блендерът се снима почти винаги.

Преминах през 3 миксера, един от Lidl (той изгоря за кратко време), един Ufesa, който имаше малко недостиг на енергия, но все пак се задържаше, докато накрая се счупи. И последният е Philips.

Доволен съм от последното, сега е на около 3 или 4 години и се справя отлично.

Какви инструменти са от съществено значение за вас?