Понеделник, 6 януари 2014 г.
Известната диета ABC (лагер за обувки Ana)
Чували ли сте?
Утре ще започна с нея. Това е предизвикателство. но една много известна и много вярна фраза казва, че никой не е казал, че е лесно да бъдеш принцеса. И той е напълно прав.
проверете я;) Ще започна утре, защото, писна ми да бъда адска свиня!
Той съдържа 5 дни общо гладуване, в които човекът, който прави диетата, не може да консумира никакъв вид калории през този ден. Останалите дни преминават от 100 до 800 калории.
Тази диета работи директно с метаболизма на тялото, който е нещо като „измамен“, като консумира различно количество калории дневно, така че те казват, че не се чувствате толкова гладни, ако не и че метаболизмът е сведен до минимум. Това не е диета, препоръчана от експерти, не е здравословна диета, тъй като минималната дневна консумация на калории трябва да бъде между 1000 и 1500 калории. Това е доста ефективна диета в краткосрочен план, но преди да я обясня, ще бъда напълно ясен за рисковете.
- Метаболизмът не се ускорява, а напротив, намалява, така че след 50-дневна диета всяко хранене може да ви накара да възстановите загубеното тегло, тъй като тялото ви няма да го усвои по същия начин. По време на диетичния период тялото ви е принудено да спести възможно най-много енергия поради ниската консумация на калории, така че когато завършите диетата, тялото ви ще продължи да натрупва енергия (калории) и да съхранява повече мазнини от преди, за това, което можете дори да качите повече килограми, отколкото сте загубили.
- Ниска кръвна захар, така че ще имате много малко енергия по време на диетичния период. Може да получите замайване. Рискът от остеопороза е висок поради липса на витамини, които също могат да причинят увреждане на органите.
- Недохранване.
- Умора.
- Параноя.
- Чувствителност при ниска температура.
- Депресия.
Ами принцеси. Е, мисля, че нищо не е лесно. Нека направим малко усилия, знам, че можете.:)