книга

Днес най-накрая ви представям книгата си. Забавни, забавни, забавни, демистифициращи. Това са някои от квалификациите на тези, които вече са го прочели.

Главната героиня, Менсия Еспронцеда, решава да се подложи на диета, след като не се разпознава на снимка. Това беше кликът за Mencía. В случая на Ана, Мария, Хуан, Педро или във вашия случай това щракане може да е болката в коленете, безкрайното храносмилане, несръчността на движенията или онзи колан, който стяга твърде много. Каквато и да е причината, човек, който е на диета за отслабване, среща ежедневни препятствия всеки ден, нали?

Много от читателите на този блог са или са били мои пациенти и вие знаете това в живота, не можем да предотвратим възникването на тези диетични пречки. Това би било фантастично, но само като реалист е по-добре да се научите да се „справяте“ с тях, отколкото да се правите, че те не съществуват или няма да съществуват.

Четенето на тази книга показва чрез нейния герой значението на мотивацията и справянето с изкушенията, когато става въпрос за отслабване. Направен е преглед на пазарската количка, суперхрани, продукти за „отслабване“, необходимостта да не се претеглят храненията ... важността на правилната диета за здравето и приемането на различни морфологии на тялото.

В «На диета! В реалния живот „има сцени, които са излезли от моето въображение, но повечето от ситуациите са свидетелства или истории от пациенти, приятели, членове на семейството, а също и от непознати хора, за които съм чул някакъв коментар„ без да искам “, и тези, които "са ми показали" някакво поведение по отношение на храната и диетата, което съм отразил в тази книга.

Разбира се всеки от нас ние сме уникални. Но понякога има различни поведения между различните хора. Героите в книгата са измислени, те не отразяват конкретен човек. Както казва един мой приятел, ако не беше фактът, че не обичам крокети, бих си помислил, че съм главният герой на вашата книга. И е възможно като нея да се чувствате идентифицирани с едно или повече от описаните поведения, с един или повече от героите или дори с различно поведение на различни герои.

Но да си уникален не е същото като да се чувстваш уникален. Преди всичко да се чувствам уникален в отрицателен смисъл: аз съм катастрофа, вижте какво добро и аз колко лошо ... и когато се чувстваме така, не помага ли да знаем, че същото се случва и с друг човек?

Книгата е написана на лек език, с малко хумористично хапче, забавна и лесна за четене. Но се опитах да надмина малко повече от простото забавление. Написах го преди всичко, мислейки за онези хора, които трябва да се чувстват придружени и следователно утешени. Помага много.

"На диета! В реалния живот »- Книгата

Берта и нейните диети; Вега и нейният хранителен стил; Карлота, която яде малко; Алмудена, която се грижи да не напълнява; Герман, който също е на диета. Приятелите, съпругът на Менсия и дори хората, които тя среща в чакалнята на нейния диетолог, улесняват идентифицирането с героите в книгата, съпреживяването и ученето с тях.

Надявам се че го харесваш!

От утре, 23 април, съвпадащ с Деня на книгата, той ще се продава на адрес: Вече се предлага във всяка книжарница (в някои в момента, а в останалите при поискване), а също и в интернет (на самата страница на книга и на платформите за продажба на книги)

  • Онлайн: На ​​страницата www.adietaenlavidareal.com. (без разходи за доставка на полуостров)

Има една поговорка: „В живота трябва да направиш три неща: да напишеш книга, да засадиш дърво и да имаш дете“. В моя случай това бяха първо децата, после дървото (ябълково дърво) и сега книгата: «На диета! В живота".

Представяне на книгата «Диета! В реалния живот »в:

  • ЕЛКАР ПАМПЛОНА - Петък, 26 октомври (Гледайте видео)
  • FNAC BILBAO - Петък, 21 септември (Гледайте видео)
  • FNAC SAN SEBASTIAN: Петък, 13 юли (Гледайте видео)
  • Колеж по лекари (Сан Себастиян): вторник, 26 юни (Гледайте видео)
  • Къщата на книгата (Сан Себастиан): петък, 8 юни (Гледайте видео)
  • общинска библиотека (Éibar): Понеделник, 28 май (Гледайте видео) и Видео II
  • Книжарница Доности (Сан Себастиан): петък, 11 май (Гледайте видео)

"На диета! В реалния живот »в Media ...

  • Интервю в Muselines
  • Интервю в Medikuen Ahotsa - вестник на Колежа на лекарите в Gipuzkoa
  • Интервю в стил Доностия
  • Интервю във вестник на баските: «Силвия Зулуага:« Повечето съобщения относно храненето са неадекватни »»
  • Радио: Интервю в Onda Cero Gipuzkoa
  • Интервю в Eta Kitto
  • Преглед в списание Éibar
  • "На диета! В реалния живот »в редакция Círculo Rojo