Сърдечната недостатъчност е състояние, при което сърцето вече не е в състояние ефективно да изпомпва богата на кислород кръв до останалата част на тялото. Това причинява симптоми, които се появяват в цялото тяло. Наблюдаването на предупредителни признаци, че сърдечната недостатъчност се влошава, ще ви помогне да се справите с проблемите, преди да станат твърде сериозни.
Познаването на вашето тяло и симптомите, които ви казват, че сърдечната недостатъчност се влошава, ще ви помогне да останете по-здрави и извън болницата. У дома трябва да следите за промени във:
- Кръвно налягане
- Сърдечен ритъм
- Пулс
- Тегло
Когато сте нащрек за предупредителни знаци, можете да хванете проблеми, преди те да станат твърде сериозни. Понякога тези прости прегледи ще ви напомнят, че сте забравили да вземете хапче или че сте пили твърде много течности или сте консумирали твърде много сол.
През целия ден се запитайте:
- Нормално ли е енергийното ми ниво?
- По-трудно ли дишам, когато правя ежедневните си дейности?
- Чувствам ли тесни дрехи или обувки?
- Подуват ли се глезените или краката ми?
- Кашля ли по-често? Моята кашлица звучи ли мокро?
- Имам ли задух през нощта?
Това са признаци, че в тялото ви се натрупва твърде много течност. Ще трябва да се научите да намалявате приема на течности и сол, за да предотвратите това.
Проверете теглото си
Проверете сърдечната честота и пулса
Знайте каква е вашата нормална честота на пулса. Вашият доставчик ще ви каже какво трябва да бъде.
Можете да вземете пулса си в областта на китката под основата на палеца. Използвайте показалеца и третия пръст на другата ръка, за да намерите пулса си. Използвайте втората стрелка на часовник и пребройте броя на ударите за 30 секунди. След това удвоете това число. Това е твоят пулс.
Вашият доставчик може да ви предостави специално оборудване за проверка на сърдечната честота.