Поради хранителните си свойства това семе се счита за нещо повече от суперхрана: намалява холестерола, защитава черния дроб, грижи се за зрението, защитава ставите.
Моринга е семе от дърво, отглеждано в тропически региони с многобройни фармакологични и хранителни свойства. Семената му имат способността да пречиства и филтрира речната вода, засилване на ефекта от въглен на прах.
В козметиката използването му е силно търсено, тъй като от това семе можете да получите пептид, който осигурява почистване, пречистване и защита срещу тютюнев дим и тежки метали. В допълнение, той съдържа високи нива на витамин С, бета каротин и минерали.
10 свойства на моринга за здраве
За да получите максимална полза от моринга, трябва да я приемате сурова или едва сгъстена под формата на чай или като друг зеленчук в храната си. Съдържа омега 3, 6 и 9, витамини от група В над всички; 0,1 грама мазнини, 110 mg фосфор, 30 mg калций.
1. Моринга е кардиопротектор, грижи се за сърцето, като предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
две. Насърчава когнитивните функции, насърчаване на паметта и ученето, като също така защитава централната нервна система срещу появата на болестта на Алцхаймер.
3. Инхибира разпространението на раковите клетки благодарение на бензил изотиоцианат, който има химиозащитни способности срещу рак.
4. Излекувайте раните, нараняванията, осигурявайки оптимално заздравяване.
5. Намалява артрита и болките в ставите благодарение на фенолните киселини, които имат противовъзпалителен ефект.
6. Понижава нивата на кръвната захар, тъй като компонентите на моринга с антидиабетно действие са изотиоцианатите, които спомагат за намаляване на нивата на кръвната захар при пациенти с диабет тип II.
7. Намалява главоболие, мигрена, мигрена, благодарение на противовъзпалителното си действие.
8. Подобрява хипертонията благодарение на тиокарбамат и изотиоцианат гликозиди.
9. Помага за намаляване на нивата на холестерола LDL в кръвта, тъй като семената му съдържат здравословни мазнини и са богати на омега 3.
10. Той е мощен антиоксидант, с витамин С, кверцетин, бета-каротин и хлорогенова киселина, също стимулиращи имунната система.
- Жена, тежаща 140 килограма, реши да направи радикална промяна в живота си, вече е загубила почти 50
- Какво е HIIT? По-добре ли е от кардиото за цял живот?
- Свойства на черния пипер, (почти) вълшебна подправка за вашето тяло
- Хранене и живот; Баснята за мравката и цикадата Пътят към здравословното стареене
- Хранене и живот; Така че масло или маргарин