The морковени палачинки, Известни също като морковени тореи, те са идеалният аперитив за среща с приятели или дори за ядене сами следобед. В тази рецепта стъпка по стъпка ще ви научим как да правите палачинки с настъргани моркови, яйца и овесени ядки, много лесни за приготвяне и още по-лесни за ядене.

рецепта

Палачинките са универсална и много питателна храна, тъй като има палачинки с всякакъв вкус. Тези палачинки от моркови и овес са идеални, за да накарат малките да ядат тези храни, толкова полезни за тяхното развитие и, разбира се, да осигурят допълнителни хранителни вещества за диетата на възрастните. Те могат да се ядат като предястие, за закуска или вечеря. Те са с ниско съдържание на калории и са идеални за поддържане на линията. Открийте в безплатни рецепти моркови палачинки рецепта и започнете да им се наслаждавате.

  • 3 моркова
  • 1 чаша овесени ядки или овесени ядки
  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 1 чаена лъжичка смлян кориандър
  • 1 щипка сол
  • 1 шепа настърган кашкавал (по желание)

За да започнете да приготвяте тези вкусни палачинки от моркови и овес, първото нещо, което трябва да направите, е измийте моркова, обелете го и го настържете фино. Ако морковите не са твърде големи, можете да добавите още един.

Добавете две яйца към настъргания морков и разбъркайте. След това добавете чушката, чесъна и солта. След това добавете овесените ядки или овесените ядки и смесете всичко заедно, докато получите като паста. Можете и морковени палачинки с пшенично брашно, но по този начин те са по-здравословни. Вижте Как да направите овесени ядки в тази друга рецепта.

Добавете нарязаната кориандър, които могат да бъдат пресни или сухи. Ако тази съставка не ви харесва, можете да я замените с риган, магданоз. Интегрирайте го в тестото и сложете тиган на огъня с няколко капки масло, за да го затоплите. Ако предпочитате да пържите моркови, трябва да добавите повече масло, ние сме избрали по-лека и здравословна версия.

Вземете малка порция и оформете в леко смачкана торта, около 12 см в диаметър. В тази точка, можете да добавите настъргано сирене за приготвяне на палачинки от моркови и сирене. Можете да интегрирате сиренето в тестото или да го поставите в центъра, така че палачинката да се напълни.

След като тиганът е горещ, гответе морковени палачинки за 2 минути от всяка страна и на слаб огън, макар че ако са твърде дебели трябва да ги оставите за още няколко минути. Предотвратете ги да се слепват.

Избройте домашно приготвени морковени палачинки! Те са идеални за ядене самостоятелно или намазване със кремове със сирене, като например дисип от босилек или малко сметана от авокадо и сирене. Тези палачинки са леки и вкусни, така че можете да ги ядете, когато пожелаете, без никакво съжаление. Да се ​​насладиш!

Ако ви е харесала рецептата за Морковени палачинки, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за моркови.

Препоръчахме някои сосове, за да сервирате вашите палачинки от моркови, овесени ядки и сирене, но истината е, че има много повече, които се вписват в тази рецепта. Ето например няколко идеи:

Можете също да поднесете морковените палачинки като придружител на други рецепти, като тези: