Вкусът на здравословна и домашна рецепта от морковени торти ви осигурява голямо количество витамини, минерали, антиоксидантни съединения и най-доброто: съдържа много малко калории.
Повечето от нас простосмъртните обичат тортите, те са неустоими!
Въпреки че яденето „много“ от този сочен десерт може да ни накара да качим няколко излишни килограма, не се притеснявайте, в Modern Life обичаме да се храним вкусно, докато се грижим за здравето си и затова ...
Днес ви казваме не само какви са ползите от яденето на моркови в сладкиша, но включваме и рецептата, много лесна и бърза, за да я споделите със семейството и приятелите си.
Предимства на морковената торта, известна още като портокалова торта
Първите две и най-известни предимства на консумацията на моркови е, че те ще ви помогнат да подготвите кожата отвътре, за да постигнете перфектен тен; второто е, че благодарение на неговите свойства можете да поддържате здраво зрение. И ако ви кажа, че този зеленчук ви помага да отслабнете, смеете ли да изпробвате свойствата му по-често?
Ето и други предимства на включването на морковите като по-често повтаряща се храна във вашата диета.
- Яденето на моркови ви осигурява добра доза минерали като калций, желязо, калий и фосфор.
- Той също така увеличава броя на червените кръвни клетки и количеството на хемоглобина в кръвта.
- Научно доказано е, че съдържанието му на каротин предпазва от рак.
- Морковите укрепват ноктите и косата, което ще ви направи да изглеждате по-здрави и по-красиви, ако го включвате по-често в диетата си.
- Няма значение дали е варено, варено, в салата, на пара, сурово, смесено или просто прясно и на хапки, във всеки случай гарантирате ползите му в тялото си.
Почувствайте, че се наслаждавате на предимствата на веганска рецепта с морковена торта!
Отличната идея е да му се насладите във вкусна торта, така че следвайте стъпките на тази рецепта за 5 души, идеални за подготовка за цялото семейство.
Състав:
- 2 чаши пълнозърнесто брашно.
- 1 ½ чаша кафява захар.
- ¼ чаша зехтин.
- 3 яйца.
- 4 раирани моркова.
- 1 чаена лъжичка мая.
- 2 чаени лъжички ванилия.