Ако вече сте в света на Аюрведа, сигурно вече сте чували за Трифала, знаете какво е или поне това име резонира с вас. Това ли е Трифала Това е една от най-използваните формули от Аюрведа от хиляди години.

Това е формула, да! Древно известна аюрведическа формула, съставена от три страхотни плода в еднаква пропорция, всъщност Triphala означава Три плода. Толкова специални са всеки от тях по вкус и свойства, комбинацията от които създава уникална смес, добре известна със своите ползи за храносмилателната система, прочистване на дебелото черво, детоксикационни процеси и много други!

Но да започнем в началото, КАКВИ СА ТЕЗИ 3 ПЛОДА?

AMALAKI (Phyllanthus Emblica)

Той е един от най-известните плодове в Аюрведа, той е кръгъл със зеленикаво-жълт цвят, подобен на външен вид на слива. Този плод се отличава с това, че има 5 от 6-те вкуса, признати в Аюрведа: кисели, сладки, горчиви, пикантни и стягащи. Амалаки е с освежаваща сила, която освен че е Tridosha, тоест балансира 3-те доши Vata, Pitta и Kapha, особено полезно е да балансирате Pitta, тъй като намалява излишния огън в тялото.

BIBHITAKI (Terminalia Bellerica)

Това е сив плод с яйцевидна форма, подобен на външен вид на сушен плод. Зърната в твърдата обвивка на плода имат сладък и стягащ вкус. Силата му е гореща. Също така се счита за плод Tridosha, но е особено отличен за балансиране на доша Капха.

HARITAKI (Terminalia Chebula)

Това е плод с удължена яйцевидна форма като топка за ръгби, жълт до оранжево-кафяв цвят. Подобно на Amalaki, той има 5 от 6-те вкуса, като липсва само соления вкус. Разликата е, че Haritaki е гореща потентност, което въпреки че е Tridosha, го прави особено полезно за балансиране на Vata dosha.

мощната

Комбинацията от тези 3 плода прави Triphala най-известното аюрведично съединение, тъй като нежно премахва излишъка от 3-те доши, като ви помага да възстановите естествения си баланс.

Сега знаем за какво става въпрос, нека научим КАКВИ СА ВАШИТЕ СВОЙСТВА?

Triphala се характеризира с това, че се счита за най-доброто и безопасно средство за почистване на червата, тъй като насърчава a естествен детокс и мека, помага на тялото ви да елиминира токсините, следователно то получава качествата на тонизиращо и подмладяващо.

Ако мислите да започнете детоксикация, това е идеалното аюрведично билково съединение, което да придружава вашия процес, било то бърз, полубърз смути или специфичната диета, която искате да следвате. Можете да направите още по-мощен процес на почистване, като комбинирате Triphala с Чернодробен бъбрек , специфична аюрведическа формула за прочистване на черния дроб и бъбреците.

Трифалата подобрява храносмилателния огън, тоест помага ни да подобрим метаболизма си, стимулиране на доброто храносмилане, по-добро смилане на храната и благоприятства по-доброто усвояване на хранителните вещества във всяка храна. Облекчава газовете и подуването на корема и е полезен за борба както с хроничния запек, така и с хроничната диария, тъй като е регулатор във всички сетива.

Като метаболитен регулатор, той помага както за отслабване на излишните килограми при хора с наднормено тегло, така и за осигуряване на укрепващ и подхранващ ефект върху по-дълбоките тъкани, включително кръвта, мускулите и нервните тъкани, при хора с поднормено тегло.

От аюрведическа гледна точка елиминирането на токсините от тялото е важен компонент за борба с психическата тежест, липсата на яснота и различни психични заболявания, поради което Трифала е известна като подхранват нервната система. За цялостно лечение на ума и мозъка се препоръчва да се консумира заедно с Brahmi-Gotu Kola .

Сами сме тествали и доказали неговите ползи за здравето на храносмилателната система. В Индия, където стомашните и чревни дискомфорти и всичко, свързано с храната, често причиняват проблеми, придружаването от Triphala ни помогна да изпълним по-добре цялото си пътуване. Разбира се, в Индия бяхме смели, взехме го на прах, директно разреден във вода или инфузии. Смел, тъй като вкусът на Triphala е интензивен, според Аюрведа той съдържа сладки, кисели, горчиви, стягащи и пикантни вкусове и този супер микс от вкусове, което е една от причините, които го правят толкова приказно съединение, в същото време време Те го правят много трудно да се вземе. Така че сега, без да мислим два пъти, ние предпочитаме да вземем Tripahala капсули от Organic India , който е същият прах, но увит във веганска капсула, без помощни вещества, средства против слепване или нещо изкуствено.

И точно сега, пишейки тази статия, решихме, че ще я вземем отново. Никога не боли! Освен това, тъй като есента е подходящо време за прочистване и детоксикация, по-добре е да го направите дълбоко с помощта на Triphala. И хубавото на тази формула е, че можете да я приемате за дълги периоди от време, всъщност има хора, които са фанатично настроени към Аюрведа, които я приемат всеки ден от живота си! Така че днес започваме и ще ви разкажем как не върви.

Надяваме се, че с Triphala имате и добро почистване и подмладяваща есен.