причина

Пускането на нещо носи със себе си чувство на щастие, придружено с добри пожелания и твърда решимост да не се повтарят минали грешки. Това се случва в началото на всяка година, когато добрите намерения заемат първостепенно място. Предизвикателствата обикновено са свързани с изоставянето или коригирането на навици, които застрашават здравето, така че заедно с основните отслабнете и спрете да пушите, намаляването на консумацията на алкохол е едно от най-широко разпространените предизвикателства.

Въпреки че, по този начин повдигнати - „намалете“ -, тази цел не ви предпазва при профилактика на сериозно заболяване като Рак. Поне това е изведеното от доклад на Американското онкологично общество (Аско), който предупреждава, че пиенето на алкохол, дори и малко, увеличава риска от рак.

Колко е малко? Е, стандартна дневна напитка (14 грама чист алкохол) за жени и до две (28 грама алкохол) за мъже, което в превод в настоящата консумация е еквивалентно на 44 милилитра ликьор (изстрел) или 150 милилитра вино (малка чаша) или 355 милилитра бира (кутия).

Защо жените могат да пият по-малко

Разрешаването на двойно по-голям прием на алкохол от жените не е въпрос на сексизъм, а по-скоро, че според Хавиер Роман, медицински директор на Института по онкология в Базелга (IOB) в Мадрид, „има достатъчно доказателства, които да потвърдят, че жените са по-уязвими от мъжете към негативните ефекти от консумацията на алкохол "и освен това алкохолът увеличава риска от рецидиви на рак на гърдата.

Документът на Asco признава това рискът от рак е по-висок "колкото повече човек пие и толкова по-дълга консумация се удължава с времето", особено за тумори на главата и шията, което изобщо не означава, че пиенето по-малко премахва опасността, защото „има изобилие от доказателства, че дори малки количества алкохол могат да увеличат риска от рак на устната кухина, фаринкса, ларинкса, хранопровода, черния дроб, гърдата и дебело черво ", добавя Роман.

От Испанската асоциация срещу рака (AECC) д-р Сантяго Мендес подчертава, че "не пиенето на алкохол е по-добре за предотвратяване на рак", препоръка, която може да е груба, но че е оправдано от невъзможността да се предложи цифра за консумация на алкохол, която гарантира "нулев риск от онкологична гледна точка ".

Всички алкохоли са също толкова лоши.

Ограничаването на алкохола е по-необходимо при тези, които вече са имали рак. Американското онкологично общество съобщава, че туморите на ларинкса, устната кухина и хранопровода имат по-лоша прогноза при обичайните пиячи (дори ако са умерени), въпреки че еволюцията е сложна и при други видове рак, свързани с алкохола.

Говорителят на IOB предупреждава, че "поддържането на алкохолния навик очевидно пречи на лечението и вреди на резултата им", нещо потвърдено от представителя на AECC, който подчертава, че алкохол "може да намали ефективността или да увеличи токсичността на някои противоракови лекарства". Роман е откровен: „Ясната препоръка за пациенти с рак е, че те изобщо не консумират алкохолни напитки, защото ползите от лечението могат да бъдат ясно променени“.

Вярата, че не всички алкохоли са еднакво вредни, не е валидна и за Asco, който в своя документ подчертава, че „връзката между консумацията на алкохол и риска от рак е била постоянно наблюдавана, независимо от вида на алкохолната напитка", тъй като" етанолът - алкохолът, присъстващ в алкохолните напитки - е същата молекула във ферментиралата напитка като дестилираната, това, което се променя, е нейната концентрация ", припомня Сантяго Мендес.

. И те променят ДНК

Сега докладът, издаден от Американското онкологично общество, признава, че етанолът сам по себе си няма канцерогенна сила (за да причини рак), но ацеталдехидът е продукт, който е резултат от метаболизма на алкохола, т.е., който това също води до промени в ДНК.

В този смисъл списание Nature публикува преди няколко дни разследване, проведено в лабораторията за молекулярна биология към университета в Кеймбридж (Обединеното кралство), което доказа, че когато се натрупва ацеталдехидът, който тялото не може да елиминира, той уврежда ДНК на кръвотворни стволови клетки.

Често сме смазани от увеличаването на случаите на рак и въпреки че сме наясно с ползата от използването на слънцезащитни продукти за предотвратяване на рак на кожата и отказване от тютюнопушенето, за да избегнем рак на белия дроб, ние често подценяваме опасността от алкохол и тази, която е зад 5,5% тумори. В света има повече от 14 милиона нови случаи всяка година, около 250 000 в Испания, според данни, предоставени от Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM).

Но не изоставяйте целите си, моля

Съобщенията за потенциалните рискове от алкохол не трябва да подкопават добрите намерения - яжте здравословна диета, отслабнете, откажете цигарите, спортувайте, пийте по-малко. - определени за новата година, тъй като сумата от всички тях намалява риска от рак с повече от 30% и всеки от тях го намалява с 8%, подчертава скорошно проучване на Университета в Кардиф (Обединеното кралство). Професор Питър Елууд, директор на работата, подчертава, че "здравословният начин на живот може да има допълнителни ползи за намаляване на [риска от страдание] от рак: той не струва нищо, няма нежелани странични ефекти. И е по-добър от всяко хапче!".

Тези, които не са склонни да се откажат от ежедневното удоволствие от бастун с приятели, могат да облекчат съжаленията си, като мислят, че дори някои лекари, като Лоран Шамбо, директор на напреднали изследвания в областта на общественото здраве в Университета на Сорбоната (Париж), смятат, че са поразителни толкова много предупреждения за това какво е вредно за здравето и се застъпва за съобразена с профилактиката „преоткриване на удоволствието от здравословния начин на живот“.